Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Những lưu ý giúp ngủ ngon hơn mỗi đêm

Nước ép cần tây có giúp thải độc gan?

Bỏ ngay 8 thói quen xấu khi làm việc để bảo vệ sức khỏe

6 cách tăng độ phồng cho mái tóc

Khỏi lo hôm nay ăn gì với thực đơn tuần cực “hao cơm”

Những lưu ý giúp ngủ ngon hơn mỗi đêm

04/07/2026 14:04

Giấc ngủ chất lượng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần....

Nước ép cần tây có giúp thải độc gan?

04/07/2026 12:58

Nước ép cần tây từ lâu đã trở thành loại đồ uống được nhiều người yêu thích nhờ...

Bỏ ngay 8 thói quen xấu khi làm việc để bảo vệ sức khỏe

04/07/2026 07:57

Văn hóa làm việc không ngừng nghỉ cùng xu hướng làm việc từ xa đang làm mờ ranh giới giữa...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Vén màn bí mật của đậu Hà Lan - loại hạt "nhỏ nhưng có võ"

17/05/2018 10:15

Đậu Hà Lan có kích thước nhỏ xíu nhưng lại là một "kẻ khổng lồ" về chất dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, bạn có thể chế biến rất nhiều món ngon từ loại đậu...

Khỏe đẹp Những điều nên và không nên làm khi rửa rau củ quả

17/05/2018 09:53

Hầu như ai cũng biết các loại thuốc trừ sâu trong rau củ, trái cây nguy hiểm thế nào với sức khỏe. Rửa sạch thực phẩm trước khi chế biến là điều bắt buộc. Tuy nhiên, rửa sao cho...

Khỏe đẹp Những lý do khiến bạn luôn bị tỉnh giấc vào ban đêm

17/05/2018 09:00

Đối với nhiều người, giấc ngủ có thể đến một cách dễ dàng, chỉ cần nhắm mắt đã bước vào trạng thái “ngủ say”. Nhưng một số người khác, cứ đêm đến lại trằn trọc,...

Dinh dưỡng Muốn phòng bệnh, nên ăn 5 loại thực phẩm chống viêm này

16/05/2018 17:20

Viêm nhiễm đã được chứng minh có liên quan tới nhiều vấn đề sức khỏe như: Viêm khớp, bệnh tim, đái tháo đường và thậm chí là ung thư. Để hạn chế các phản ứng viêm trong cơ thể,...

Khỏe đẹp Mẹo ngăn ngừa rụng tóc và hói đầu ở nam giới

16/05/2018 16:31

Di truyền, rối loạn nội tiết, stress, ăn uống thiếu dưỡng chất, tật nhổ tóc, uống nhiều rượu và các chất kích thích... là những nguyên nhân gây rụng tóc và hói đầu ở nam giới....

Chăm già Báo động: Có thêm 5 vạn người bị Parkinson trên toàn thế giới mỗi năm

16/05/2018 16:15

Theo ước tính của các chuyên gia người Pakistan, có khoảng 6 triệu người đang mắc bệnh Parkinson trên toàn thế giới. Thêm vào đó, mỗi năm lại có thêm khoảng 50.000 người được chẩn...

Dinh dưỡng Hạt cỏ cà ri tốt cho người bệnh đái tháo đường thế nào?

16/05/2018 15:52

Hạt cỏ cà ri được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh đái tháo đường. Nếu đang mang trong mình căn bệnh này thì bạn nên bổ sung ngay hạt cà ri vào chế độ ăn uống của...

Món ngon - Nhà hàng Mách bạn cách làm sinh tố dâu tây tươi mát cho ngày Hè

16/05/2018 14:13

Trong những ngày nắng nóng, một ly sinh tố hoa quả thơm ngon, bổ dưỡng và mát lạnh luôn được nhiều người yêu thích. Học ngay cách làm sinh tố dâu tây vừa ngon vừa bổ dưỡng cho ngày Hè...

Khỏe đẹp Ai không nên dùng viên dầu cá omega-3?

16/05/2018 14:02

Acid béo omega-3 có đặc tính chống viêm, có lợi cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên uống viên dầu cá omega-3 để tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.