Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Khi nào thì cần hút mũi cho trẻ?

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

Cùng con hòa mình vào không khí World Cup ngay tại nhà

Thực đơn tuần đơn giản, dễ đưa cơm ngày Hè

Podcast: Khi nào thì cần hút mũi cho trẻ?

13/06/2026 16:35

Nhiều bậc phụ huynh thường băn khoăn, có phải cứ thấy con sổ mũi là phải hút mũi ngay hay...

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

13/06/2026 10:28

Đổ mồ hôi hàng giờ ở phòng gym với động tác Squat hay Hip Thrust nhưng vòng 3 vẫn không thay...

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

13/06/2026 10:20

Nhiều người lầm tưởng bồn cầu là nơi bẩn nhất trong nhà, nhưng nghiên cứu cho thấy các...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Không bỏ một bữa nào với thực đơn toàn món ngon tốn cơm

17/02/2017 17:51

Tranh thủ thời tiết mùa Xuân mát lịm chưa sang Hè, hãy tự tay vào bếp và làm ngay các món mặn nóng hổi đậm đà gia vị trong thực đơn dưới đây để thết đãi cả nhà nhé!

Món ngon - Nhà hàng Bí quyết nấu miến theo kiểu Thái cho bữa sáng thanh ngọt

17/02/2017 17:17

Bát miến nóng thanh ngọt lại thơm đằm beo béo vị nước cốt dừa. Bổ sung thêm nấm và đậu sẽ giúp món miến phong phú hương vị lại bổ dưỡng hơn.

Dinh dưỡng Ăn quá nhiều thực phẩm "rác", đừng quên ăn cá béo!

17/02/2017 17:17

Chỉ khoảng 2 khẩu phần (khoảng 280gr) cá béo/tuần cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm các tác hại của các loại thực phẩm “rác” với sức khỏe, nghiên cứu mới đây cho thấy.

Khỏe đẹp 4 cách giúp phòng ngừa mãn kinh sớm hiệu quả

17/02/2017 17:13

Mãn kinh sớm gây ảnh hưởng đến sinh nở và các vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy, việc phòng tránh mãn kinh sớm là điều hết sức cần thiết. Dưới đây là 4 cách giúp phòng ngừa mãn kinh...

Khỏe đẹp Những thực phẩm ăn vào buổi sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả

17/02/2017 17:09

Các loại trái cây như dưới đây sẽ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể để bạn có thể tỉnh táo hơn, không những vậy chúng còn giúp bạn giảm cân rất hiệu quả.

Yêu trẻ Cholesterol cao tác động tới trẻ em như thế nào?

17/02/2017 16:59

Hầu hết các bậc phụ huynh đều cho rằng mức độ cholesterol trong máu cao không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của con trẻ. Tuy nhiên, điều không ngờ là nó có thể gây ra bệnh tim và đột...

Dinh dưỡng Đâu là nguyên nhân khiến bạn bị thiếu calci?

17/02/2017 16:54

Con người cần nhiều calci hơn bất kỳ loại khoáng chất nào khác. 99% lượng calci được cơ thể sử dụng để có xương và hàm răng chắc khỏe. Tuy nhiên, phụ nữ đặc biệt là những...

Dinh dưỡng Các loại hạt phòng chống ung thư đại tràng cực tốt

17/02/2017 16:19

Nghiên cứu của ĐH Jena, Đức chỉ ra rằng ăn các loại hạt như hạt phỉ, quả óc chó, hạnh nhân và quả hồ trăn không chỉ góp phần vào chế độ ăn lành mạnh...

Yêu trẻ Thai phụ tập thể dục sẽ tránh được bệnh huyết áp cao cho em bé khi lớn lên

17/02/2017 16:06

Phụ nữ mang thai tập thể dục thường xuyên có thể giúp được em bé của mình tránh được bệnh cao huyết áp trong cuộc sống sau này, các nhà nghiên cứu nói.