Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thực đơn 7 ngày với nhiều món ngon

Đầu tư cho sở thích: "Chìa khóa" cho cuộc sống hạnh phúc

Cách nói chuyện bất thường cảnh báo sa sút trí tuệ

Bí quyết phục hồi nhanh, giảm nguy cơ biến chứng sau khi phẫu thuật

4 cách duy trì hiệu quả tập luyện tại nhà

Thực đơn 7 ngày với nhiều món ngon

08/05/2026 18:52

Đầu tư cho sở thích: "Chìa khóa" cho cuộc sống hạnh phúc

08/05/2026 16:30

Dù có nhiều giờ rảnh rỗi mỗi ngày, nhiều người trong chúng ta lại chọn lướt mạng xã hội...

Cách nói chuyện bất thường cảnh báo sa sút trí tuệ

08/05/2026 15:50

Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, những tín hiệu cảnh báo sa sút trí tuệ có thể đã bộc...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Thiếu ngủ góp phần làm giảm chất lượng tình dục ở phụ nữ mãn kinh

06/02/2017 13:05

Nghiên cứu mới phát hiện rối loạn giấc ngủ thường gặp ở thời kỳ mãn kinh cũng góp phần làm giảm nhu cầu và sự hài lòng trong đời sống chăn gối của phụ nữ.

Tâm thần kinh Bất ngờ với bằng chứng mới nhất giải thích tại sao chúng ta cần ngủ

06/02/2017 09:25

Theo các nhà khoa học về giấc ngủ tại Hoa Kỳ, giấc ngủ ngon hàng đêm không phải là khoảng thời gian “chết” của não bộ. Đó thực sự là một công việc quan trọng phải làm.

Khỏe đẹp 5 cách thư giãn trong vòng 60 giây

05/02/2017 16:40

Cho dù bạn đang ở nhà hay nơi làm việc, bất cứ khi nào mệt mỏi, những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn thư giãn chỉ trong vòng 1 phút.

Sung mãn Dưỡng sinh tình dục mùa Xuân

05/02/2017 16:09

Phép dưỡng sinh mùa Xuân nói chung và dưỡng sinh tình dục (TD) nói riêng phải nắm vững sự thăng phát của dương khí mà xử thế cho phù hợp. Hãy cùng tham khảo.

Khỏe đẹp Mệt mỏi vì công việc đầu năm? Thử ngay 5 bài tập yoga này!

05/02/2017 15:58

Có phải bạn vẫn đang cảm thấy uể oải và vô cùng mệt mỏi sau một kỳ nghỉ lễ dài? Hãy thực hiện ngay 5 bài tập yoga dưới đây để đánh bại cảm giác mệt mỏi ngay nhé!

Khỏe đẹp Thanh lọc cơ thể trong 3 ngày mà vẫn được ăn sang miệng

05/02/2017 15:50

Quên thực đơn bữa ăn kham khổ đi, hãy áp dụng ngay thực đơn giúp thanh lọc cơ thể trong 3 ngày dưới đây mà vẫn được ăn sang miệng.

Khỏe đẹp Bí kíp giúp bạn giảm mỡ bụng sau Tết

05/02/2017 15:23

Các cách tự nhiên dưới đây rất hữu hiệu, giúp bạn “đốt” hết mỡ bụng và làm săn chắc vùng cơ này nhanh chóng.

Yêu trẻ Sinh non khiến phụ nữ tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

04/02/2017 16:04

Nghiên cứu mới cho thấy những phụ nữ có tiền sử sinh non sẽ phải đối diện với nguy cơ cao hơn mắc bệnh tim mạch sau này so với những phụ nữ sinh con đủ tháng.

Món ngon - Nhà hàng Hướng dẫn cách làm salad Nga

04/02/2017 15:52

Món salad béo ngậy nhưng ăn mãi không ngán này chắc chắn sẽ làm mọi thành viên trong gia đình rất thích thú. Cùng bắt tay vào làm món ăn này ngay nhé.