Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Ăn trứng giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?

Nhảy dây: Bài tập bổ trợ lý tưởng cho runner

Đi bộ 10 phút sau ăn có giúp cải thiện lượng đường trong máu?

Thói quen sử dụng thực phẩm chức năng đa dạng của CEO 41 tuổi

Vì sao không nên dỗ trẻ ngủ bằng cách dùng melatonin?

Ăn trứng giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?

08/05/2026 11:21

Một nghiên cứu mới vừa được công bố trên Tạp chí khoa học Journal of Nutrition đã tìm ra mối...

Nhảy dây: Bài tập bổ trợ lý tưởng cho runner

08/05/2026 10:30

Chỉ với 5 phút nhảy dây, các runner có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp, hệ tim mạch và khả...

Đi bộ 10 phút sau ăn có giúp cải thiện lượng đường trong máu?

08/05/2026 09:04

Một quãng đường đi bộ ngắn, chỉ 10 phút, khi được thực hiện đúng thời điểm có thể...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Cách làm tinh dầu sả khử mùi ẩm mốc cho ngày mưa lạnh

11/01/2017 10:41

Tinh dầu sả được xem như một chất làm sạch, khử mùi không khí một cách tự nhiên và an toàn. Hãy cùng Health+ làm tinh dầu sả nhé.

Khỏe đẹp Vị trí mụn trên mặt nói lên điều gì về sức khỏe?

11/01/2017 10:24

Vị trí mụn hay xuất hiện trên gương mặt có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của một số cơ quan nhất định mà chúng liên kết. Chính vì vậy, khi mụn xuất hiện nhiều tại một vài vị...

Dinh dưỡng Protein trong thực phẩm nào là tốt nhất?

11/01/2017 09:24

Protein có chức năng quan trọng nhất là sửa chữa và xây dựng lại các mô cơ. Đó là lý do tại sao việc nạp đủ lượng protein cho cơ thể rất cần thiết với tất cả mọi người. Tìm hiểu...

Yêu trẻ Bà mẹ trẻ mong giữ quy định được nghỉ 60 phút

10/01/2017 17:37

Nuôi con nhỏ, các bà mẹ thường xuyên thiếu ngủ, nếu ép làm việc đủ giờ như người thường thì hiệu quả cũng không cao.

Khỏe đẹp Giải độc gan, thanh lọc cơ thể với những loại nước uống đơn giản, dễ làm

10/01/2017 17:21

Gan phải đảm nhận rất nhiều chức năng trong cơ thể, đặc biệt là chức năng thải độc. Nhưng khi lượng độc tố bị lưu lại và gây nhiễm độc cho gan sẽ dần dần khiến suy giảm chức...

Khỏe đẹp 6 cách làm sạch da mặt mà không cần xà phòng

10/01/2017 15:59

Thay vì việc sử dụng các loại xà phòng rửa mặt có thể gây kích ứng da, bạn có thể áp dụng một số cách tự nhiên dưới đây để làm sạch da mặt hiệu quả.

Khỏe đẹp Vì sao chúng ta thường tăng cân khi bị căng thẳng?

10/01/2017 15:49

Sự tham gia của một số hormone trong cơ thể được cho là nguyên nhân góp phần tạo nên mối liên hệ giữa căng thẳng và tình trạng tăng cân cho bạn.

Khỏe đẹp Hiểm họa khôn lường khi lạm dụng thuốc tránh thai

10/01/2017 15:45

Sử dụng thuốc tránh thai là một biện pháp an toàn và hiệu quả cho chị em chưa muốn có con. Tuy nhiên, nếu lạm dụng nó sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Bí quyết làm đẹp với sữa tươi để kịp đón Xuân

10/01/2017 15:22

Sữa tươi không chỉ là thức uống bổ dưỡng mà nó còn là một dưỡng chất giúp chị em làm đẹp rất tốt. Các thành phần trong sữa tươi dùng để đắp mặt có tác dụng tẩy tế bào chết,...