Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

3 loại đồ uống nên tránh khi nắng nóng

Đi đường dài, chọn đồ ăn vặt thế nào để bớt hại sức khỏe?

Tập gym có ảnh hưởng đến kích thước “cậu nhỏ”?

Thời điểm tốt nhất để nạp protein

4 cách tăng “chỉ số niềm vui” khi về già

Đi đường dài, chọn đồ ăn vặt thế nào để bớt hại sức khỏe?

12/08/2026 12:05

Khi mua đồ ăn nhanh tại các trạm dừng nghỉ để bổ sung năng lượng, một số thay đổi đơn...

Tập gym có ảnh hưởng đến kích thước “cậu nhỏ”?

12/08/2026 11:30

Nhiều anh em gặp phải tình trạng bộ phận sinh dục tạm thời co lại sau khi tập luyện cường...

Thời điểm tốt nhất để nạp protein

12/08/2026 10:14

Bổ sung chất đạm hay protein vào những thời điểm thích hợp không chỉ hỗ trợ duy trì cơ bắp...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Hình dáng cơ thể ảnh hưởng như thế nào đến nguy cơ mắc bệnh của bạn?

22/02/2017 15:24

Vóc dáng “trên to dưới nhỏ” hình quả táo không chỉ khiến chị em khó chọn được những trang phục ưng ý mà còn làm tăng nguy cơ bị đái tháo đường, tim mạch và nhiều căn bệnh nguy...

Dinh dưỡng Chớ vứt bỏ bì lợn vì chúng có nhiều công dụng thế này cơ mà!

22/02/2017 15:18

Các nhà khoa học hiện đại đã phát hiện ra rằng bì lợn (da lợn) không gây hại sức khỏe như bạn nghĩ. Nếu ăn đúng cách sẽ giúp chống lão hóa và tác dụng chữa bệnh hiệu quả.

Dinh dưỡng Ăn ngay những thực phẩm này để làm dịu cơn đau nửa đầu

22/02/2017 15:08

Không phải đợi đến khi chứng đau nửa đầu xuất hiện bạn mới tìm tới thuốc đặc trị. Hãy tham khảo những gợi ý về việc sử dụng thực phẩm như một phương thuốc ngừa và chữa...

Khỏe đẹp Lợi ích vỏ khoai tây đối với sức khỏe

22/02/2017 12:34

Vỏ khoai tây chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất như sắt, kali, calci… có nhiều tác dụng như ổn định huyết áp, giảm căng thẳng, giảm sưng mắt…

Khỏe đẹp Cách dưỡng tóc mềm mịn tự nhiên dễ ợt với dầu hạt bông cải xanh

22/02/2017 10:40

Dầu hạt bông cải xanh (Broccoli Seed Oil) có lượng acid béo dồi dào, có thể được tóc hấp thụ dễ dàng mà không gây nhờn, bết và được các chuyên gia chăm sóc tóc hàng đầu khuyến cáo và...

Khỏe đẹp Đốt cháy calorie và giảm cân hiệu quả bằng 7 bài tập yoga

22/02/2017 10:30

Các bài tập yoga không chỉ giúp bạn cân bằng cơ thể, giảm stress... mà còn giúp đốt cháy calorie và chất béo trong cơ thể để bạn có thược thân hình eo thon dáng gọn.

Khỏe đẹp Đừng tưởng caffeine giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ do rượu bia

22/02/2017 09:27

Mặc dù có thể tăng cường sự tỉnh táo và tập trung, nhưng caffeine lại không thể chống lại sự suy giảm trí nhớ do uống quá nhiều rượu bia, theo một nghiên cứu gần đây được công bố...

Khỏe đẹp Căng thẳng có thể ảnh hưởng tới cơn thèm ăn của bạn

22/02/2017 08:56

Một số người có thể mất cảm giác ngon miệng khi buồn chán, căng thẳng. Trong khi đó, một số người có xu hướng ăn nhiều hơn bình thường để làm dịu các cảm giác tiêu cực. Tại sao...

Khỏe đẹp Tận dụng trà túi lọc đã qua sử dụng hay hết hạn để làm đẹp và dọn nhà

21/02/2017 17:37

Sau khi uống xong đừng vứt túi trà lọc của bạn đi nhé! Và ngay cả những túi trà lọc đã hết hạn sử dụng cũng giữ lại, tận dụng chúng để làm đẹp và dọn dẹp nhà cửa.

Khỏe đẹp 4 biện pháp giúp đôi môi trông hồng hào, căng mọng hơn

21/02/2017 17:29

Đôi môi hồng căng mọng là một trong những biểu tượng của vẻ đẹp quyến rũ, bí ẩn của người phụ nữ. Những người sinh ra không có đôi môi đầy đặn không nên quá thất vọng vì có...