Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bí quyết chọn thực phẩm giàu protein để tăng cơ, giảm mỡ

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Tinh thần lạc quan có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

Bí quyết chăm sóc giúp da sáng khỏe, đều màu

Đừng chỉ nhìn vào cân nặng khi giảm cân

Bí quyết chọn thực phẩm giàu protein để tăng cơ, giảm mỡ

10/07/2026 10:53

Trong hành trình xây dựng cơ bắp và giảm mỡ, protein đóng vai trò quan trọng. Tuy nhiên, ăn bao...

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

10/07/2026 09:47

U xơ tử cung có thể gây rong kinh, đau vùng chậu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Ngoài...

Tinh thần lạc quan có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

09/07/2026 17:02

Nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, duy trì tinh thần lạc quan có thể giúp giảm nguy cơ mắc sa sút trí...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Đàn ông muốn biết thận khỏe hay yếu, chỉ cần nhìn vào 3 dấu hiệu này

29/10/2016 10:23

Trong lúc bạn còn chần chừ chưa muốn đi viện, mà lại lo lắng không biết thận của mình có khỏe hay không, hãy tự "khám" thận tại nhà dựa trên 3 tiêu chí đơn giản sau đây.

Yêu trẻ Tự làm siro ho cho bé vào mùa lạnh

29/10/2016 10:17

Thời tiết lạnh khiến trẻ dễ bị ho. Khi trẻ bị ho nhiều mẹ có thói quen cho uống thật nhiều kháng sinh để con nhanh khỏi. Tuy nhiên cách chữa ho cho bé như vậy rất hại sức khỏe. Vậy mẹ...

Dinh dưỡng Loại rau gia vị giúp sống lâu trăm tuổi

29/10/2016 10:13

Bí quyết giúp duy trì sức khỏe, tăng cường tuổi thọ có thể xuất hiện trong chính khu vườn nhà bạn - hương thảo!

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn tuần mới: Ăn ngon không lo nghĩ

29/10/2016 09:40

Chào tuần mới, tháng mới với thực đơn hấp dẫn, đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất cho cả gia đình.

Yêu trẻ Những dấu hiệu bệnh viêm phổi cha mẹ cần lưu ý ở trẻ nhỏ

28/10/2016 17:35

Ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, hệ miễn dịch còn non yếu nên rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm phổi. Viêm phổi nếu không được điều trị kịp thời có thể diễn biến...

Dinh dưỡng Ăn trứng kiểu này bạn đang tự hại mình

28/10/2016 17:22

Để đảm bảo sức khỏe, mọi người tuyệt đối không nên ăn trứng gà sống, luộc quá lâu, để qua đêm hoặc đã hâm lại…

Dinh dưỡng Những thực phẩm sẽ đưa bạn ra nghĩa địa nhanh hơn

28/10/2016 16:59

Cân bằng acid – kiềm (độ pH) là tiền đề cho một cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật. Thế nhưng, cán cân này dễ bị lệch lạc, gây ra trăm bệnh tật, làm giảm tuổi thọ bởi các thực...

Dinh dưỡng Tuyệt thực để giảm cân có an toàn không?

28/10/2016 16:33

Chào bác sỹ, bạn tôi đã bắt đầu tuyệt thực để giảm cân. Phương pháp này liệu có an toàn hay không? Tôi có nên áp dụng hay không? Cám ơn bác sỹ! (Robin***@gmail.com)

Sung mãn Không còn ham muốn với chồng? Ăn ngay 5 món này!

28/10/2016 16:22

Mất ham muốn tình dục, không còn cảm giác, khó khăn khi đạt cực khoái... có nguyên nhân từ sự sụt giảm hormone estrogen và testosterone ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống lứa đôi....

Khỏe đẹp Các loại mặt nạ dưỡng da bằng mật ong

28/10/2016 16:22

Mật ong được coi là phương pháp làm đẹp và là loại mỹ phẩm thiên nhiên được chị em tin tưởng và sử dụng. Mật ong giúp duy trì và cân bằng độ ẩm, giúp da mềm mịn và sáng hồng tự...