Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bí quyết chọn thực phẩm giàu protein để tăng cơ, giảm mỡ

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Tinh thần lạc quan có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

Bí quyết chăm sóc giúp da sáng khỏe, đều màu

Đừng chỉ nhìn vào cân nặng khi giảm cân

Bí quyết chọn thực phẩm giàu protein để tăng cơ, giảm mỡ

10/07/2026 10:53

Trong hành trình xây dựng cơ bắp và giảm mỡ, protein đóng vai trò quan trọng. Tuy nhiên, ăn bao...

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

10/07/2026 09:47

U xơ tử cung có thể gây rong kinh, đau vùng chậu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Ngoài...

Tinh thần lạc quan có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

09/07/2026 17:02

Nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, duy trì tinh thần lạc quan có thể giúp giảm nguy cơ mắc sa sút trí...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Đi khám “trên bảo dưới không nghe”, phát hiện bệnh tim mạch

01/11/2016 10:18

Người đàn ông trung niên đến bệnh viện Việt Đức (Hà Nội) khám bởi “cậu nhỏ” khó cương, nhanh mềm. Tuy nhiên, các bác sỹ phát hiện bệnh lý nghiêm trọng hơn cần can thiệp trước...

Yêu trẻ Bà bầu dùng thuốc trầm cảm, con có nguy cơ cao bị rối loạn ngôn ngữ

01/11/2016 08:36

Những đứa trẻ mà mẹ từng sử dụng thuốc trầm cảm trong thời gian mang thai có nguy cơ cao bị rối loạn ngôn ngữ.

Khỏe đẹp Giảm cân tốt hơn nhờ ăn dâu

01/11/2016 08:34

Một hợp chất tự nhiên có trong quả dâu đã được tìm thấy có tác dụng giảm cân nhờ giúp gia tăng hàm lượng chất béo màu nâu trong cơ thể bạn.

Khỏe đẹp Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bôi sữa chua lên da?

31/10/2016 16:50

Không chỉ là một loại thực phẩm được nhiều người ưa thích, sữa chua còn là bí quyết làm đẹp của nhiều chị em và nó cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho da. Dưới đây là những lợi...

Sung mãn Chuyện ấy tốt cho não bộ!

31/10/2016 16:45

Ngoài thực phẩm, những “phương thuốc” tốt nhất cho não bộ là giấc ngủ chất lượng, luyện tập thể dục và… quan hệ tình dục đều đặn.

Chăm già Người cao tuổi dễ mắc bệnh mạch vành

31/10/2016 16:23

Càng có tuổi thì nguy cơ mắc bệnh động mạch vành ngày càng tăng lên. Tuy nhiên, người cao tuổi hoàn toàn có thể phòng bệnh động mạch vành bằng một số cách dưới đây.

Món ngon - Nhà hàng Thịt ba chỉ chiên nước mắm cho bữa cơm đầu tuần.

31/10/2016 15:46

Thịt ba chỉ chiên nước mắm vị đậm đà, béo ngậy với lớp vỏ giòn tan, chấm với nước mắm cay, thêm vài cọng dưa chua nữa là tuyệt cú mèo cho bữa cơm đầu tuần.

Khỏe đẹp Video: Ngủ trưa quá lâu - Lợi ít, hại nhiều!

31/10/2016 14:57

Ngủ trưa là thói quen không thể thiếu của nhiều người. Nhưng thật tai hại nếu bạn ngủ trưa quá lâu, bởi nó gây ra vô vàn tác hại với sức khỏe của chính bạn.

Yêu trẻ Chuyên gia hướng dẫn cách sơ cứu trẻ bị bỏng

31/10/2016 13:56

Khi bị bỏng, nếu không biết cách sơ cứu ban đầu, vết bỏng có thể rất khó điều trị do biến chứng, nạn nhân thậm chí có thể tử vong.

Khỏe đẹp Những cách làm đẹp cho chị em vào mùa gió lạnh

30/10/2016 16:03

Mùa khô đã tới làn da của chị em trở nên khô ráp và xấu xí khiến các chị em cảm thấy mạc cảm khi đi ra ngoài. Dưới đây là công thức các loại mặt nạ nuôi dưỡng và dưỡng ẩm làn da cho...