Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 yếu tố quyết định tốc độ tăng cơ bắp

Gợi ý thực đơn cơm nhà 3 món cho cả tuần tới

3 thức uống không cồn “xua tan” nắng nóng mùa Hè

Chất chống oxy hóa trong loại quả này có thể giúp bảo vệ não bộ

5 dấu hiệu âm thầm cho thấy bạn đang thiếu acid béo omega-3

6 yếu tố quyết định tốc độ tăng cơ bắp

24/07/2026 20:55

Cơ bắp là kết quả của quá trình cơ thể sửa chữa các tổn thương rất nhỏ xuất hiện trong...

Gợi ý thực đơn cơm nhà 3 món cho cả tuần tới

24/07/2026 16:43

3 thức uống không cồn “xua tan” nắng nóng mùa Hè

24/07/2026 14:13

Spritz không cồn là thức uống kết hợp trái cây tươi, nước khoáng có gas và thảo mộc dễ pha...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Chảy máu khi "yêu": Dấu hiệu cảnh báo ung thư?

02/12/2015 14:22

Nhiều chị em bị chảy máu bất thường khi quan hệ tình dục (không phải máu kinh nguyệt) vô cùng lo lắng và sợ hãi vì cho rằng đây là dấu hiệu của ung thư âm đạo, ung thư tử cung…

Chăm già Người già cô đơn, dễ mắc nhiều bệnh

02/12/2015 14:21

Người cao tuổi thường dễ mắc các bệnh mạn tính, nhưng không phải ai cũng được chăm sóc sức khỏe tốt. Chưa kể họ còn dễ rơi vào tình trạng trầm cảm khi không được con cháu quan...

Khỏe đẹp Tinh dầu - bí quyết dọn nhà sạch bong kin kít

02/12/2015 13:46

Dọn dẹp nhà cửa vốn là cơn ác mộng của các chị em nay sẽ được hóa giải với bí quyết sử dụng tinh dầu cho nhà sạch bong kin kít!

Cơ xương khớp 4 loại thực phẩm và đồ uống bệnh nhân gout nên tránh

02/12/2015 13:42

Đối với những bệnh nhân bị gout, một chế độ ăn uống, kiêng khem hợp lý đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp ngăn ngừa gout bùng phát và tái phát. Những loại thực phẩm sau đây bệnh...

Dinh dưỡng Infographic: Top 15 thực phẩm các mẹ nên tránh khi cho con bú

02/12/2015 11:53

Cùng Health+ điểm danh top 15 những loại đồ ăn và thức uống các mẹ nên đưa vào danh sách "cấm kỵ" khi đang cho con bú. Có như vậy, mẹ sẽ đảm bảo chất lượng nguồn sữa cho bé, để bé và...

Dinh dưỡng Các loại quả ngọt người bệnh đái tháo đường nên tránh

02/12/2015 10:38

Người bệnh đái tháo đường vẫn nên ăn trái cây nhưng với lượng nhỏ và nên tránh các loại có hàm lượng đường cao để phòng ngừa tăng đường huyết đột ngột.

Dinh dưỡng Mật cá trắm: Thần dược hay độc dược?

02/12/2015 09:20

Cùng với những lời đồn thổi về lợi ích của mật cá trắm là sự gia tăng các ca cấp cứu vì ngộ độc tại các bệnh viện hàng năm. Vậy, có hay không tác dụng chữa bệnh từ mật cá...

Dinh dưỡng Chiến đấu với nấm candida bằng thực phẩm

02/12/2015 09:07

Chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp những vitamin, khoáng chất và vi khuẩn có lợi chiến đấu lại nấm candida gây hại cho sức khỏe. Hãy cùng Health+ tìm hiểu thực đơn phòng nấm này ngay...

Khỏe đẹp Video: Mẹo cấp cứu nhanh cho vùng da bị bỏng

01/12/2015 17:42

Việc sơ ý trong nấu nướng hoặc một vài bất cẩn nhỏ cũng có thể khiến cho bạn bị bỏng nhẹ. Việc bị bỏng nhẹ thường không nguy hiểm không để lại sẹo nếu người bị bỏng biết...

Kinh doanh - Tiêu dùng Phụ nữ nên dùng TPCN nào để giảm cân?

01/12/2015 17:21

So với nam giới, phụ nữ thường giảm cân khó hơn bởi nam giới có mức testosterone cao hơn và nhiều cơ bắp hơn. Cơ bắp giúp tăng cường trao đổi chất nên nam giới đốt cháy nhiều calorie...