Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Liều thuốc tinh thần và bí quyết rèn luyện trí não từ những trang sách

5 thói quen đơn giản giúp cải thiện tâm trạng buổi sáng

Những thành phần mỹ phẩm không dành cho da mụn

Vì sao bạn lại tỉnh giấc ngay trước khi chuông báo thức kêu?

Infographic: 7 cách giúp trẻ phát triển khả năng sáng tạo

Liều thuốc tinh thần và bí quyết rèn luyện trí não từ những trang sách

20/01/2026 09:22

Không chỉ dừng lại ở mục đích giải trí, đọc sách là thói quen mang lại nhiều lợi ích sức...

5 thói quen đơn giản giúp cải thiện tâm trạng buổi sáng

19/01/2026 20:52

Cách bắt đầu buổi sáng có ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng và mức năng lượng suốt...

Những thành phần mỹ phẩm không dành cho da mụn

19/01/2026 17:35

Với người có làn da mụn, mỗi lần trải nghiệm mỹ phẩm mới là một lần “đánh cược”...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Những loại thức ăn khiến bạn mất ngủ

11/08/2015 10:57

Trái cây, kem, rượu, đồ chiên rán... là những thứ bạn không nên ăn trong vòng 2 – 3 giờ trước khi đi ngủ để có một giấc ngủ trọn vẹn.

Sung mãn Cách cải thiện khả năng tình dục cho nam giới

11/08/2015 10:55

Bên cạnh kinh nghiệm có được, khả năng tình dục còn phụ thuộc vào lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng điều độ và sự bình đẳng giới khi thân mật.

Nghiên cứu - Sản xuất Lột vỏ bỏ hạt, nho còn lại gì?

11/08/2015 10:52

Với sự áp đảo các chất dinh dưỡng, chất bổ nằm trong vỏ và hạt, nếu chỉ giữ lại phần thịt, quả nho chỉ có tác dụng là thứ quả giải nhiệt, ngon miệng mà chẳng có mấy công dụng...

Hiểu đúng - Dùng đúng Chăm sóc bệnh nhân cao tuổi: Đề phòng suy dinh dưỡng

11/08/2015 10:45

Vinamilk nỗ lực không ngừng nâng cao ứng dụng những thành tựu khoa học tiên tiến vào sản phẩm Vinamilk Sure Prevent Mới giúp phục hồi sức khỏe cho người bệnh, tăng sức đề kháng và...

Dinh dưỡng Hạt mít, nguồn dinh dưỡng tuyệt vời

11/08/2015 10:40

Khi ăn mít, rất nhiều người sẽ loại bỏ hạt của chúng. Tuy nhiên, bạn không biết rằng hạt mít là một nguồn thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Đoán sức khỏe qua... nước bọt

11/08/2015 10:37

Mỗi ngày, cơ thể tiết ra khoảng 1,4 lit nước bọt. Nước bọt là chất khử trùng tự nhiên trong miệng, duy trì sức khỏe răng, nướu, làm sạch các mảng bám, ngăn ngừa sâu răng và các bệnh...

Dinh dưỡng Nước ép cần tây phòng Alzheimer, cải thiện chuyện chăn gối

11/08/2015 10:27

Là một loại rau nhưng cần tây lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe còn hơn cả sự tưởng tượng của bạn. Rau cần tây ăn sống sẽ tốt hơn là nấu chín.

Nội tiết 6 rối loạn thường gặp của phụ nữ mãn kinh

11/08/2015 10:22

Suy giảm nội tiết tố ở tuổi mãn kinh được coi là kẻ thù không đội trời chung với người phụ nữ, bởi đây là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt các rối loạn, ảnh hưởng lớn đến...

Khỏe đẹp Thực phẩm giúp bạn trẻ hơn so với tuổi

11/08/2015 10:19

Có nhiều phương pháp làm đẹp nhưng hiệu quả và an toàn nhất phải kể đến là sử dụng thực phẩm chống lão hóa. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp cơ thể bạn trẻ hơn nhiều so...

Dinh dưỡng Top thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vitamin C

11/08/2015 09:03

Vitamin C và chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do - nguyên nhân gây lão hóa và ung thư. Bạn có biết những thực phẩm nào chứa nhiều các chất này?