4 yếu tố âm thầm cản trở hiệu quả tập luyện

4 yếu tố âm thầm cản trở hiệu quả tập luyện

27/01/2026 17:14
Tập luyện chăm chỉ nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, ì ạch - nguyên nhân có thể đến từ các yếu...
Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

27/01/2026 14:33
Mệt mỏi kéo dài, hay quên, khó tập trung không chỉ là hệ quả của căng thẳng hay thiếu ngủ....
Thủ phạm giấu mặt khiến tóc gãy rụng mỗi đêm?

Thủ phạm giấu mặt khiến tóc gãy rụng mỗi đêm?

27/01/2026 13:20
Từ ma sát của vỏ gối đến tư thế nằm, những thói quen ban đêm tưởng chừng nhỏ nhặt lại...
Nấm nướng cuộn cà chua sốt trắng
22/05/2015 08:54
Nấm nướng cuộn cà chua và nước sốt trắng là một món ăn đặc biệt sẽ chinh phục hầu hết những thực khách khó tính nhất. Không chỉ ngon miệng, món ăn này còn rất giàu chất xơ, làm...
Quả bơ: 'Siêu thực phẩm' mùa hè cho bé ăn dặm
22/05/2015 08:35
Tháng 5 mùa quả bơ đang đến, với những mẹ muốn cho bé làm quen với hoa quả trước khi tập ăn bột ăn dặm thì quả bơ là một lựa chọn tuyệt vời. Không những dễ chế biến mà hàm lượng...
Mẹo hay thổi bay “viêm cánh”
22/05/2015 07:43
“Viêm cánh” là chứng bệnh khiến khổ chủ mất tự tin mỗi khi giao tiếp hay gặp gỡ ai đó. Tệ hại hơn, “viêm cánh” xuất hiện ở phái đẹp nhiều hơn so với cánh mày râu.
Ôi… tàn nhang!!!
21/05/2015 17:48
Dưới góc độ y học, tàn nhang tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng lại làm mất đi tính thẩm mỹ, vốn là vấn đề được các chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu.
Khám phá trò chơi dân gian các nước ở Thủ đô Hà Nội dịp 1/6
21/05/2015 17:18
Công chúng nhí sẽ có dịp trải nghiệm nhiều trò chơi độc đáo trong chương trình “Cùng chơi trò chơi dân gian các nước” (diễn ra trong hai ngày 30, 31/5 tại Bảo tàng Dân tộc học - đường...
Chữa bệnh bằng các món cay
21/05/2015 17:16
Trong suy nghĩ của nhiều người, ăn các món cay chỉ khiến cơ thể trở nên nóng hơn, da dễ nổi mụn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hoá. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn một lượng vừa đủ...
10 thói quen gây hại cho sức khỏe của bạn
21/05/2015 17:13
Bạn đã biết rất nhiều tật xấu như hút thuốc, nghiện rượu, thiếu ngủ, ham mê ăn uống và những thói quen tương tự khác sẽ gây hại cho sức khỏe, vì thế bạn cố gắng kiểm soát...
'Yêu' kiều nào khiến vợ hài lòng nhất?
21/05/2015 17:08
Hỏi: Tôi năm nay 34 tuổi và lấy vợ được 6 năm rồi nhưng vẫn có vài băn khoăn về "chuyện ấy". Bác sỹ có thể chỉ cho tôi cách "yêu" thế nào để vợ hài lòng nhất không?
Tình dục quá sức sẽ tiêu diệt ham muốn
21/05/2015 17:06
Các nhà khoa học khẳng định "yêu" quá nhiều không làm con người thêm vui vẻ mà còn đẩy các đối tượng vào trạng thái ngược lại.