Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết "giữ dáng" từ chuyên gia dinh dưỡng

Vì sao dân tập thể hình tại Australia "phát cuồng" vì gà nướng?

Điều gì xảy ra khi bạn ngừng chuyện “chăn gối”?

Podcast: Thường xuyên làm việc nhà có thay thế việc tập thể dục được không?

Tay run, tim đập nhanh khi uống cà phê: Làm sao để hết?

Bí quyết "giữ dáng" từ chuyên gia dinh dưỡng

08/12/2025 17:48

Dù điều hành phòng khám tư tại New York (Mỹ) và chăm 4 con nhỏ, chuyên gia dinh dưỡng Michelle...

Vì sao dân tập thể hình tại Australia "phát cuồng" vì gà nướng?

08/12/2025 17:25

Gà nướng than lâu nay vẫn là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình tại Australia. Tuy nhiên, thời...

Điều gì xảy ra khi bạn ngừng chuyện “chăn gối”?

08/12/2025 15:24

Quan hệ tình dục thường xuyên được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và mối...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Nhóm thực phẩm ăn uống khuya tuyệt đối nên tránh xa (P.1)

12/05/2015 17:16

Ăn khuya có thể làm cho hệ thống tiêu hóa trở nên căng thẳng, làm gián đoạn giấc ngủ và khiến bạn tăng cân. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nếu cần bổ sung năng lượng và không...

Khỏe đẹp Các dấu hiệu mệt mỏi mạn tính

12/05/2015 17:09

Mệt mỏi mạn tính là tình trạng cảm thấy uể oải, mỏi mệt một cách chung chung, không hề được cải thiện dù đã nghỉ ngơi. Bởi vì dễ nhầm lẫn với mệt mỏi thông thường, tình...

Chăm già Người cao tuổi: Dễ điên vì cô đơn

12/05/2015 16:42

Ở nhiều nơi, việc con cái phân chia theo kiểu "mỗi đứa nuôi vài tháng" hay "thuê người giúp việc trông bố mẹ" không còn xa lạ. Cảm giác mình không có ích cho gia đình, sự cô đơn, cùng với...

Khỏe đẹp 10 lý do bạn nên dừng uống soda ăn kiêng

12/05/2015 16:29

Nếu bạn nghĩ việc uống soda ăn kiêng không mang lại bất kỳ ảnh hưởng xấu nào đối với sức khỏe thì giờ là lúc bạn nên thay đổi. Bất kỳ thức ăn hay nước uống nào được làm từ...

Dinh dưỡng Những lý do nên ăn động vật có vỏ

12/05/2015 16:20

Các loại động vật có vỏ (shellfish) bao gồm động vật giáp xác như cua, tôm hùm, tôm và động vật thân mềm như hàu, mực ống, bạch tuộc, sò… có rất nhiều lợi ích đối với sức...

Yêu trẻ Bí quyết giúp con ôn thi hiệu quả

12/05/2015 16:19

Trước những kỳ thi quan trọng, trẻ không chỉ cần chuẩn bị kiến thức mà còn phải chuẩn bị tốt về cả tâm lý và sức khỏe. Vậy cha mẹ cần làm gì để giúp con ôn thi hiệu quả và đạt...

Nghiên cứu - Sản xuất Bổ sung Vitamin D giúp giảm béo hiệu quả

12/05/2015 15:34

Một nghiên cứu mới đây cho thấy việc bổ sung vitamin D có thể giúp lấy lại vóc dáng thon gọn ở những người béo phì bị thiếu vitamin D.

Yêu trẻ Thai nhi nhảy nhót khi bố thổi vào bụng bầu của mẹ

12/05/2015 13:38

Mỗi khi bố trêu chọc bằng cách thổi thành tiếng vào bụng bầu của mẹ, thai nhi lại nhảy nhót khuấy động.

Dinh dưỡng Những thực phẩm ăn cùng với trứng gà sẽ gây nguy hiểm

12/05/2015 12:54

Trứng gà vô cùng bổ dưỡng nhưng có những thực phẩm không nên sử dụng sau khi ăn trứng để tránh gây ra những tổn hại không đáng có cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Vật lý trị liệu giúp phòng chữa bệnh xương khớp

12/05/2015 11:47

Đối với các bệnh về xương khớp, vật lý trị liệu là một giải pháp giúp phòng chống khi bệnh chưa phát triển nặng và là phương pháp điều trị khi bệnh đã trở thành mạn tính.