Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Đèn ngủ có quá cần thiết?

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe

Bộ đôi thực phẩm hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Podcast: Ngày Hè, người cao tuổi không chủ quan với viêm phổi

Người vận động nhiều có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn đáng kể

Đèn ngủ có quá cần thiết?

23/05/2026 14:21

Giấc ngủ không chỉ phụ thuộc vào thời lượng mà còn bị ảnh hưởng mạnh bởi môi trường...

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe

22/05/2026 19:10

Bộ đôi thực phẩm hỗ trợ sức khỏe tim mạch

22/05/2026 16:00

Không chỉ là món giải nhiệt mùa Hè, xoài và bơ còn mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch. Nghiên...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Càng cười nhiều thì càng mạnh khỏe và thông minh

19/06/2015 13:37

Diễn viên hài Mỹ Kevin Hart từng nói, tiếng cười giúp chữa lành mọi vết thương vì nó làm bạn quên đi vấn đề của mình. Dưới đây là một số lý do cụ thể giải thích tại sao bạn nên...

Khỏe đẹp Luyện tập hoài sao... cân chẳng giảm?

19/06/2015 13:24

Có bao giờ bạn thắc mắc mình tập luyện hàng ngày nhưng vẫn có mỡ bụng hoặc bạn đã thay đổi chế độ ăn uống cộng với tập thể dục được một thời gian nhưng vẫn chưa giảm...

Khỏe đẹp Muốn da sáng và khỏe: Chỉ cần vitamin và khoáng chất!

19/06/2015 13:22

Ngoài lối sống và gene di truyền, chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò tối quan trọng cho sức khỏe làn da. Ăn các loại thực phẩm chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ không chỉ...

Dinh dưỡng 3 loại thực phẩm làm giảm chứng viêm hiệu quả

19/06/2015 13:18

Áp dụng 3 loại thực phẩm dưới đây vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp giảm kích ứng, chống viêm, tăng cường năng lượng và hỗ trợ làm mát cơ thể với một số loại nước sinh...

Khỏe đẹp 9 tác hại ghê gớm của việc uống ít nước

18/06/2015 16:21

Cơ thể mất nước là một trong những tình trạng cấp cứu, nhưng chỉ cần uống ít nước, bạn cũng có thể gặp nguy hiểm đến tính mạng.

Khỏe đẹp Nguyên nhân gây hôi miệng sáng sớm

18/06/2015 16:16

Thường xuyên hôi miệng sáng sớm không phải là một điều bình thường bởi vì đây có thể là dấu hiệu của một số tình trạng bệnh lý. Dưới đây là 5 nguyên nhân...

Món ngon - Nhà hàng Mát lạnh soup Gazpacho Tây Ban Nha

18/06/2015 13:10

Mùa hè là mùa mà cà chua, ớt chuông và dưa chuột cho hương vị thơm ngon nhất, giá trị dinh dưỡng cao nhất. Tại sao bạn không thử kết hợp các loại quả này với nhau trong món giải nhiệt mùa...

Khỏe đẹp Mỹ phẩm – Nguyên nhân gây mãn kinh sớm và lão hóa da

18/06/2015 11:03

Theo nhiều kết quả nghiên cứu, hiện nay, số phụ nữ mãn kinh sớm trước tuổi 40 khoảng 6%, cao hơn nhiều so với trước đây.

Dinh dưỡng Nếu nấu chín, mất hết chất dinh dưỡng!

18/06/2015 10:05

Có những thực phẩm sau đây mà bạn phải ăn sống để không bị mất chất dinh dưỡng trong quá trình nấu chín.

Khỏe đẹp Bí quyết để luôn giữ cảm xúc lành mạnh

18/06/2015 09:59

Bên cạnh sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần cũng đóng một vai trò quyết định trong việc tác động đến sự khỏe mạnh tổng thể của bạn. Vậy làm thế nào để luôn giữ cảm xúc...