6 nguyên tắc ăn uống lành mạnh theo chuyên gia

6 nguyên tắc ăn uống lành mạnh theo chuyên gia

11/01/2026 06:53
Từ chia sẻ của một số chuyên gia dinh dưỡng, bài viết tổng hợp những nguyên tắc thường...
Podcast: Ăn thịt dê tăng ham muốn 'chuyện ấy'?

Podcast: Ăn thịt dê tăng ham muốn "chuyện ấy"?

10/01/2026 16:51
Thịt dê là một trong những nguyên liệu bổ dưỡng và được sử dụng để chế biến nhiều...
Phẩm màu nhân tạo ảnh hưởng thế nào tới trẻ?

Phẩm màu nhân tạo ảnh hưởng thế nào tới trẻ?

10/01/2026 20:42
Phẩm màu nhân tạo được sử dụng phổ biến trong thực phẩm đóng gói nhằm tạo màu sắc...
Bí quyết bổ sung collagen tự nhiên
19/05/2015 15:48
Nằm ở bên trong da (dưới lớp ngoài cùng của da), collagen là nền tảng của các mô liên kết, do đó nó rất cần thiết để có một làn da trẻ đẹp. Tuy nhiên, khi phụ nữ có tuổi, cơ thể sẽ...
6 thói quen lành mạnh để sống lâu hơn
19/05/2015 15:33
Những thói quen đơn giản và lành mạnh dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt và có thể giúp bạn kéo dài thêm tuổi thọ của bản thân.
Lời khuyên sàng lọc đối với 5 căn bệnh ung thư phổ biến
19/05/2015 15:30
Một công bố mới đây từ nhóm bác sỹ hàng đầu Mỹ đã đưa ra những lời khuyên và cung cấp cho người dân thông tin về việc sàng lọc 5 loại bệnh ung thư thông thường.
5 cách làm đẹp đơn giản từ Đông y
19/05/2015 15:23
Từ cổ xưa, con người đã luôn tìm tòi, nghiên cứu để tìm ra phương pháp giữ gìn vẻ đẹp, sức khỏe, làm chậm sự lão hóa của cơ thể. Dưới đây là 5 phương thuốc làm đẹp đơn giản...
9 thực phẩm khiến cơ thể mất nước
19/05/2015 13:46
Nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể, vì thế việc giữ đủ nước trong tiết trời mùa hè nóng nực là điều hết sức quan trọng. Hãy cùng tìm hiểu về những thực phẩm dễ khiến cơ thể...
Tăng cường trí nhớ chỉ với nước cam
19/05/2015 13:16
Theo một nghiên cứu của trường Đại học Reading (Anh), uống 500ml nước cam mỗi ngày có thể giúp cải thiện chức năng não ở người cao tuổi.
Infographic: Ăn nhiều đường, tác hại khôn lường
19/05/2015 13:13
Tổ chức Y tế thế giới đã tuyên bố, người dân trên toàn thế giới đang ăn quá nhiều đường so với khuyến cáo, khiến cho tình trạng một số bệnh mạn tính không lây đang ngày càng trở...
Sự thực về mụn trứng cá ở người trưởng thành
19/05/2015 13:08
Hơn 70% người trưởng thành (từ 20 – 50 tuổi) đều có ít nhất một lần trong đời “phát hoảng” vì mụn trứng cá. Tình trạng này thường gặp ở nữ giới nhiều hơn là nam giới.
Lợi ích và tác hại không ngờ của giá đỗ
19/05/2015 13:02
Giá đỗ giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, sử dụng sai cách cũng khiến giá đỗ mất đi chất dinh dưỡng, thậm chí là nguy hại cho sức khỏe.
Video: Bí quyết để thanh lọc cơ thể hiệu quả
19/05/2015 12:56
Thanh lọc cơ thể (detox) được xem là xu hướng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe có sức ảnh hưởng lớn đối với phụ nữ toàn cầu trong thời hiện đại.