Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

16/04/2026 11:19

Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên vẫn luôn được coi là thói quen nền tảng...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Chất béo nào tốt nhất?

08/06/2015 13:49

Từng có lúc tất cả các chất béo bị coi là độc, là thủ phạm gây tắc nghẽn động mạch và tử vong sớm. Nhưng ngày nay, chúng ta đều thừa nhận có 1 số loại chất béo đặt biệt rất...

Khỏe đẹp 5 mẹo vặt "xóa dấu vết" siêu hữu ích

08/06/2015 13:40

Cổ áo có vết son môi thì phải làm thế nào? Trên khăn trải bàn có vết cà phê bị đổ? Đừng lo, chỉ với vài mẹo vặt nhỏ dưới đây, bạn sẽ xóa sạch những dấu vết đáng ghét đó.

Món ngon - Nhà hàng 8 món ngon "quên sầu" với bề bề

08/06/2015 11:57

Bạn hoàn toàn có thể thực hiện 8 món ngon với bề bề sau đây để chiêu đãi cả gia đình.

Khỏe đẹp 3 sai lầm thường gặp làm bạn giảm cân không thành

08/06/2015 11:39

Bạn đã thực hiện một số phương pháp giảm cân trong một khoảng thời gian mà không đạt hiệu quả? Nguyên nhân có thể là do bạn đã áp dụng và hiểu sai các nguyên tắc cơ bản khi giảm...

Món ngon - Nhà hàng 3 đồ uống lạ miệng dễ làm

08/06/2015 11:31

Chanh mật ong, dưa leo chanh bạc hà và lassi trà xanh là 3 đồ uống ngon dễ thực hiện cho mùa hè.

Khỏe đẹp Trị đầy bụng, khó tiêu theo triết thuyết của người Ấn Độ

08/06/2015 11:29

Tác giả cuốn Kế hoạch dinh dưỡng cân bằng cơ thể, Emine Ali Rushton giải thích rằng việc áp dụng các phương pháp của Triết thuyết sống khoẻ của người Ấn (Ayurveda), từ dùng các...

Yêu trẻ Trị chứng tự kỷ chỉ bằng ngôn ngữ

08/06/2015 11:04

Trẻ tự kỷ thường gặp rắc rối trong cả việc sử dụng ngôn ngữ và giao tiếp phi ngôn ngữ. Vì vậy, ngữ âm trị liệu (speech therapy) là một phương pháp điều trị quan trọng giúp trẻ tự...

Khỏe đẹp Cách khắc phục tình trạng tay khô và thô ráp (P.1)

08/06/2015 10:49

Tay khô và thô ráp tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến bạn mất tự tin. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu một số biện pháp đơn giản giúp bạn khắc phục tình trạng...

Dinh dưỡng 9 loại thực phẩm nên từ bỏ

08/06/2015 10:44

Các bạn trẻ thường coi món bắp rang bơ là món ăn khoái khẩu nhưng không biết rằng nếu ăn quá nhiều có thể làm tăng huyết áp, dẫn đến tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch.