Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Ăn đêm vẫn có thể lành mạnh nếu bạn chọn loại hạt này

Tập luyện theo chu kỳ kinh nguyệt có thực sự hiệu quả?

Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

Chủ động phòng ngừa sốc nhiệt cho người cao tuổi

Đầu gối phát tiếng kêu khi tập thể dục, người cao tuổi có nên lo lắng?

Ăn đêm vẫn có thể lành mạnh nếu bạn chọn loại hạt này

03/06/2026 10:58

Nhiều người có thói quen ăn nhẹ vào buổi đêm, ví dụ như vài miếng chocolate, 1 que kem, hay vài...

Tập luyện theo chu kỳ kinh nguyệt có thực sự hiệu quả?

03/06/2026 09:53

Nhiều phụ nữ lựa chọn điều chỉnh cường độ tập luyện theo từng giai đoạn của chu kỳ...

Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

02/06/2026 15:15

Chống đẩy là một bài tập khá nặng và không ít người thường tìm cách né tránh. Tuy nhiên,...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Top 10 loại hạt không ăn thì thiệt thân

24/06/2015 15:30

Không chỉ có hương vị tuyệt vời, các loại hạt đã được minh chứng rất tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Dưới đây là 10 loại hạt tốt cho sức khỏe hàng đầu mà bạn nên ăn mỗi...

Khỏe đẹp Làm đẹp với phấn rôm của trẻ em: Hiệu quả bất ngờ

24/06/2015 15:15

Phấn rôm trẻ em không chỉ có tác dụng trong việc chăm sóc bé, nó còn có nhiều công dụng bất ngờ trong việc làm đẹp cho người lớn.

Yêu trẻ 4 bước cần làm ngay khi trẻ bị sốt

24/06/2015 14:43

Nhiều bà mẹ không biết phải làm gì khi con đột nhiên bị sốt, tỏ ra quá lo lắng và đôi khi xử trí theo cảm tính khiến tình trạng của trẻ càng nghiêm trọng hơn.

Tim mạch Chocolate: Giải pháp ngọt ngào để phòng bệnh tim mạch

24/06/2015 13:45

Tin vui dành cho các “tín đồ chocolate”: Ăn 100gr chocolate mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ!

Khỏe đẹp Những nguy hiểm "nhất định phải biết" khi ăn cá hồi sai cách

24/06/2015 11:50

Là một loại cá giàu dinh dưỡng, cá hồi không chỉ chứa nhiều chất đạm mà còn là nguồn cung cấp các loại khoáng chất cần thiết như calcim, phosphorus, vitamin A, D cũng như chất béo sạch...

Chăm già Parkinson - Nỗi lo của người cao tuổi

24/06/2015 11:49

Parkinson hay liệt rung là bệnh thường xuất hiện ở người cao tuổi. Bệnh mặc dù cho đến nay vẫn chưa có biện pháp dự phòng, nhưng các biến chứng là có thể phòng...

Dinh dưỡng 5 chế độ ăn uống đánh bại bệnh tật

24/06/2015 11:23

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh là một trong những nguyên tắc để giữ gìn sức khỏe và quản lý bệnh tật. Dưới đây là 5 chế độ ăn uống đã được chứng minh là tốt cho sức khỏe,...

Khỏe đẹp 3 bài tâp thể dục giúp đôi chân thon gọn, quyến rũ

24/06/2015 11:07

Bạn thích mặc váy ngắn nhưng lại ngại vì đôi chân không được đẹp? Sau đây là 3 bài tập giúp cho đôi chân của bạn mạnh khỏe và quyến rũ khi diện váy ngắn.

Sung mãn Cực khoái nam có gì đặc biệt?

24/06/2015 09:50

Bạn có biết cực khoái có thể phòng ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt và tốc độ xuất tinh còn nhanh hơn cả tốc độ của vận động viên điền kinh hàng đầu thế giới?