Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

Podcast: Uống nghệ mật ong: Cần chú ý gì để tránh rủi ro tiềm ẩn?

Ăn uống thế nào để phòng ngừa loãng xương sau tuổi 50?

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

05/05/2026 17:15

Hiện tượng “bụng bia” không chỉ đơn thuần liên quan đến thói quen dùng đồ uống có...

Podcast: Uống nghệ mật ong: Cần chú ý gì để tránh rủi ro tiềm ẩn?

05/05/2026 14:59

Nghệ mật ong là thức uống không xa lạ với nhiều người Việt, nhất là khi nhiều người có...

Ăn uống thế nào để phòng ngừa loãng xương sau tuổi 50?

05/05/2026 10:01

Loãng xương là "kẻ sát nhân thầm lặng" vì thường không gây ra triệu chứng ở giai đoạn...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ 6 dấu hiệu cảnh báo nhược thị ở trẻ em

31/08/2020 11:11

Nhược thị là vấn đề về mắt khá phổ biến ở trẻ em, có thể ảnh hưởng đến thị lực ở 1 hoặc cả 2 mắt. Nếu nghi ngờ trẻ có dấu hiệu nhược thị, cha mẹ có thể đưa con đi chẩn...

Khỏe đẹp 5 bài tập chống đẩy giúp săn chắc toàn thân

30/08/2020 21:11

Khi bạn thực hiện động tác chống đẩy, hầu hết các nhóm cơ trên cơ thể đều hoạt động. Một số bài tập chống đẩy dưới đây sẽ giúp bạn tăng sức mạnh cơ cánh tay và săn chắc cơ...

Khỏe đẹp Thói quen lành mạnh giúp giảm cân vào cuối tuần

30/08/2020 20:02

Cuối tuần là thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và dành thời gian cho gia đình. Bạn vẫn có thể đạt được mục tiêu giảm cân trong những ngày cuối tuần với một số gợi ý sau đây.

Tâm thần kinh Đừng để stress làm bạn nhanh già

30/08/2020 17:14

Stress là căn bệnh ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Căng thẳng, stress kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến thể chất, chất lượng giấc ngủ mà còn gây ra hiện tượng lão hóa...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn: Tuần này bạn định chuẩn bị gì cho bữa cơm gia đình?

30/08/2020 10:00

Nếu vẫn chưa nghĩ ra nên nấu món gì cho cả gia đình, hãy để Health+ gợi ý cho bạn thực đơn cả tuần vừa ngon miệng vừa đầy đủ dinh dưỡng. Đảm bảo bạn có thể đổi món mới mỗi...

Khỏe đẹp 9 lợi ích của việc uống nha đam với mật ong mỗi sáng

30/08/2020 06:00

Khuấy đều 30ml gel nha đam cùng 15ml mật ong để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất. Uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng, trước bữa ăn 30 phút bạn sẽ nhận được 9 lợi ích sức khỏe...

Khỏe đẹp Điều trị rụng tóc hiệu quả bằng dầu ô liu

29/08/2020 17:27

Dầu ô liu không chỉ được dùng trong nấu ăn mà còn là thành phần chăm sóc da được sử dụng phổ biến. Ngoài ra, dầu ô liu cũng có công dụng tốt trong việc nuôi dưỡng và điều trị rụng...

Món ngon - Nhà hàng Tối nay ăn gì: Bày biện mỳ vằn thắn cho ngày cuối tuần mát mẻ

29/08/2020 15:42

Mỳ vằn thắn là một trong những món ăn được người Hà Nội yêu thích. Chế biến mỳ vằn thắn hơi mất công nhưng lại hợp với những ngày cuối tuần rảnh rỗi, cả gia đình cùng vào...

Khỏe đẹp Giảm kháng insulin, ngừa bệnh mạn tính bằng trà trắng

29/08/2020 11:01

Trà trắng ít được chế biến nên giữ lại được hàm lượng chất chống oxy hóa vô cùng lớn. Mới đây, các nhà nghiên cứu phát hiện trà trắng có khả năng giảm kháng insulin, từ đó ngăn...

Khỏe đẹp Bạn đã biết những lợi ích sức khỏe này của nước cốt dừa?

29/08/2020 10:26

Nước cốt dừa rất giàu vitamin và khoáng là một thức uống thay thế hoàn hảo cho những người không thể dung nạp đường lactose. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng có trong nước cốt dừa mang...