Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

Podcast: Uống nghệ mật ong: Cần chú ý gì để tránh rủi ro tiềm ẩn?

Ăn uống thế nào để phòng ngừa loãng xương sau tuổi 50?

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

05/05/2026 17:15

Hiện tượng “bụng bia” không chỉ đơn thuần liên quan đến thói quen dùng đồ uống có...

Podcast: Uống nghệ mật ong: Cần chú ý gì để tránh rủi ro tiềm ẩn?

05/05/2026 14:59

Nghệ mật ong là thức uống không xa lạ với nhiều người Việt, nhất là khi nhiều người có...

Ăn uống thế nào để phòng ngừa loãng xương sau tuổi 50?

05/05/2026 10:01

Loãng xương là "kẻ sát nhân thầm lặng" vì thường không gây ra triệu chứng ở giai đoạn...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Lợi ích sức khỏe của dầu đậu nành

27/08/2020 16:24

Dầu đậu nành (đậu tương) là một loại dầu thực vật chiết xuất từ hạt của cây đậu nành được sử dụng phổ biến trong nấu ăn như chiên, nướng và rang. Đặc biệt, dầu đậu...

Khỏe đẹp Quả hồ đào có tốt cho sức khỏe?

27/08/2020 14:07

Quả hồ đào rất giàu các chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do bạn nên bổ sung quả hồ đào vào trong chế độ ăn uống hàng...

Yêu trẻ 6 lý do bà bầu nên ăn đậu lăng thường xuyên

27/08/2020 14:00

Đậu lăng là cây họ đậu có hàm lượng cao và đa dạng chất dinh dưỡng. Thêm vào đó, đậu lăng có rất nhiều loại, bà bầu có thể sử dụng thường xuyên mà không lo nhàm chán.

Sung mãn Bí quyết tăng ham muốn tự nhiên với 7 thực phẩm sau

27/08/2020 13:39

Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ đảm bảo hệ tiêu hóa khỏe mà còn cải thiện tâm trạng và ham muốn ở nam giới và nữ giới. Một số thực phẩm sau đây giúp tăng ham muốn, cải thiện...

Da liễu Người có da dầu nên hạn chế 3 thực phẩm này

27/08/2020 12:06

Tình trạng da dầu thường xảy ra do tuyến bã nhờn dưới da hoạt động quá mức. Nếu không được chăm sóc tốt, người có da dầu sẽ dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, nổi mụn trứng cá....

Dinh dưỡng Phòng chống bệnh tim mạch bằng cacao

27/08/2020 10:11

Không chỉ là nguyên liệu chính tạo nên chocolate, cacao nguyên chất ở dạng hạt hay bột chứa nhiều chất chống oxy hóa, mang lại lợi ích đối với sức khỏe tim mạch, hệ miễn dịch và cải...

Khỏe đẹp Uống trà xanh giúp tóc chắc khỏe?

26/08/2020 17:00

Trà xanh nổi tiếng hàng đầu với hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Theo nghiên cứu, cả uống trà xanh hay sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chiết xuất trà xanh thường xuyên đều mang...

Khỏe đẹp Bạn đã biết những lợi ích sức khỏe này của sầu riêng ?

26/08/2020 16:54

Sầu riêng là loại trái cây chỉ có ở vùng nhiệt đới rất thơm ngon, giàu dinh dưỡng nên được nhiều người ưa thích. Dưới đây là những lợi ích thiết thực mà sầu riêng mang lại đối...

Chăm già Bí quyết ngăn chặn suy giảm nhận thức ở người cao tuổi

26/08/2020 15:40

Quá trình lão hóa không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn gây suy giảm chức năng các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là não bộ. Thói quen sinh hoạt lành mạnh kết hợp chế độ dinh dưỡng...

Chăm già Bị đau lưng dưới có nên tập yoga không?

26/08/2020 11:18

Yoga là môn thể thao lý tưởng để duy trì sức mạnh và sự linh hoạt của lưng. Nó cũng là một trong những công cụ hiệu quả để giúp giảm đau thắt lưng – căn nguyên chủ yếu gây tàn tật...