Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

Podcast: Uống nghệ mật ong: Cần chú ý gì để tránh rủi ro tiềm ẩn?

Ăn uống thế nào để phòng ngừa loãng xương sau tuổi 50?

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

05/05/2026 17:15

Hiện tượng “bụng bia” không chỉ đơn thuần liên quan đến thói quen dùng đồ uống có...

Podcast: Uống nghệ mật ong: Cần chú ý gì để tránh rủi ro tiềm ẩn?

05/05/2026 14:59

Nghệ mật ong là thức uống không xa lạ với nhiều người Việt, nhất là khi nhiều người có...

Ăn uống thế nào để phòng ngừa loãng xương sau tuổi 50?

05/05/2026 10:01

Loãng xương là "kẻ sát nhân thầm lặng" vì thường không gây ra triệu chứng ở giai đoạn...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Trà tầm ma và 4 lợi ích cho sức khỏe

04/09/2020 11:59

Nhiều nghiên cứu và bằng chứng khoa học chỉ ra trà tầm ma mang đến nhiều lợi ích độc đáo như tăng cường sức khỏe đường tiết niệu, phòng bệnh mạn tính… Tuy nhiên bạn cần lưu ý...

Khỏe đẹp Bí quyết gìn giữ nét thanh xuân với thực phẩm

04/09/2020 10:41

Lão hóa là hiện tượng khó tránh khỏi, tuy nhiên, lối sống lành mạnh cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể ngăn ngừa lão hóa sớm. Một số thực phẩm sau giúp bạn trẻ lâu và đẩy lùi...

Tiêu hóa Gợi ý 5 thực phẩm bổ sung vào bữa sáng tốt cho hệ tiêu hóa

04/09/2020 08:37

Sau một đêm dài, thức ăn có trong dạ dày được tiêu hóa hết, bữa sáng trở nên rất quan trọng với các cơ quan trong hệ tiêu hóa đồng thời giúp cơ thể có được năng lượng cần thiết.

Khỏe đẹp 6 thói quen chăm sóc da dễ gây nên sẹo mụn

03/09/2020 16:52

Một số sai lầm trong thói quen chăm dóc da vô tình ảnh hưởng đến quá trình da phục hồi sau mụn trứng cá, dẫn đến hình thành sẹo mụn. Điều này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn làm...

Món ngon - Nhà hàng Những sai lầm có thể gây hại khi nấu ăn với nồi chiên không dầu

03/09/2020 16:42

Nồi chiên không dầu là dụng cụ nhà bếp được ưa thích bởi khả năng làm chín thức ăn bằng không khí, tiết kiệm dầu ăn và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng nên...

Nội tiết Người mắc bệnh tuyến giáp nên ăn những thực phẩm nào?

03/09/2020 13:08

Tuyến giáp là một phần của hệ nội tiết, giữ nhiệm vụ điều hòa quá trình trao đổi chất. Khi tuyến giáp bị ảnh hưởng hoặc không khỏe sẽ sinh ra một số bệnh. Hiểu được chế...

Sung mãn Thực phẩm chức năng nào dành cho nam giới?

02/09/2020 08:00

Nhu cầu dinh dưỡng của nam giới thay đổi theo thời gian, trong khi chế độ dinh dưỡng khó có thể đảm bảo năng lượng và chức năng sinh lý. Do đó, nam giới cần sử dụng thực phẩm chức...

Khỏe đẹp Khỏe bên trong đẹp bên ngoài với trà hoa đậu biếc

02/09/2020 07:00

So với các loại trà xanh, trà đen hay trà nhài thì trà hoa đậu biếc cũng không hề kém cạnh. Bởi không chỉ có màu sắc đẹp mắt, các nhà nghiên cứu còn cho rằng trà hoa đậu biếc mang đến...

Dinh dưỡng Coi chừng ngộ độc, ung thư với thức ăn thừa

01/09/2020 23:07

Các gia đình Việt Nam thường bảo quản những món ăn chưa dùng hết trong tủ lạnh và chế biến lại khi cần. Tuy nhiên, những vi khuẩn như Clostridium botulinum, salmonella hoặc chất hóa học...

Khỏe đẹp 6 thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú

01/09/2020 22:28

Ung thư vú là hậu quả từ những thói quen không lành mạnh mà mọi người mắc phải, bao gồm cả chế độ ăn uống hàng ngày. Căn bệnh này có thể ngăn chặn nếu áp dụng chế độ ăn phù hợp,...