Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

Podcast: Uống nghệ mật ong: Cần chú ý gì để tránh rủi ro tiềm ẩn?

Ăn uống thế nào để phòng ngừa loãng xương sau tuổi 50?

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

05/05/2026 17:15

Hiện tượng “bụng bia” không chỉ đơn thuần liên quan đến thói quen dùng đồ uống có...

Podcast: Uống nghệ mật ong: Cần chú ý gì để tránh rủi ro tiềm ẩn?

05/05/2026 14:59

Nghệ mật ong là thức uống không xa lạ với nhiều người Việt, nhất là khi nhiều người có...

Ăn uống thế nào để phòng ngừa loãng xương sau tuổi 50?

05/05/2026 10:01

Loãng xương là "kẻ sát nhân thầm lặng" vì thường không gây ra triệu chứng ở giai đoạn...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Có tiếng ve kêu trong tai có nguy hiểm không?

19/08/2020 10:45

Nghe thấy tiếng ve kêu trong tai là tình trạng khá phổ biến. Triệu chứng này không được cải thiện sớm có thể gây nhiều ảnh hưởng cho tâm lý, sức khỏe của người mắc.

Dinh dưỡng Khi nào và những ai cần bổ sung folate và acid folic?

19/08/2020 10:15

Acid folic và folate là dạng vitamin nhóm B được nhiều chị em sử dụng trong thời gian mang bầu. Không chỉ riêng bà bầu, những đối tượng sau cũng cần bổ sung acid folic và folate để đảm bảo...

Kiến thức sống khỏe 6 loại thực phẩm tốt cho người bệnh ung thư gan

18/08/2020 16:51

Người bệnh ung thư gan thường bị suy giảm sức khỏe do bệnh gây ra và một phần do quá trình điều trị. Vì vậy, một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng rất cần...

Khỏe đẹp Giải quyết 8 vấn đề về da đơn giản chỉ bằng vỏ chuối

18/08/2020 16:16

Theo nghiên cứu, vỏ trái chuối chín rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Nhờ đó nó không chỉ cung cấp dưỡng chất cho da mà còn giải quyết đơn giản các vấn đề về da phổ...

Món ngon - Nhà hàng Tối nay ăn gì: Tôm, thịt kho trứng cút

18/08/2020 15:56

Thời tiết đang chuyển mùa sang Thu, mưa nhiều hơn và khí hậu cũng trở nên mát mẻ, dễ chịu. Vào mùa này, các món ăn trở nên phong phú, đa dạng, nhất là những món giúp làm ấm cơ thể, lại...

Khỏe đẹp 5 tư thế yoga tốt cho giấc ngủ

18/08/2020 15:33

Theo National Sleep Foundation - Tổ chức Chăm sóc giấc ngủ của Mỹ - tập yoga thường xuyên sẽ giúp những người bị mất ngủ có thể ngủ lâu hơn, ngủ nhanh hơn và ngủ lại nhanh hơn khi bị...

Kiến thức sống khỏe Vì sao gạo lứt giúp giảm cân?

18/08/2020 13:51

Gạo lứt là một loại thực phẩm dễ ăn, nhanh no và có thể chế biến thành nhiều món khác nhau. Thay vì ăn kiêng kham khổ, tập luyện vất vả bạn có thể kết hợp chế độ giảm cân lành...

Yêu trẻ Khô miệng khi mang thai có nguy hiểm?

18/08/2020 13:36

Khô miệng, khô họng xuất hiện khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Không quá lo ngại nếu tình trạng này xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng khô miệng còn là...

Dinh dưỡng 9 loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh

18/08/2020 11:52

Cảm lạnh là bệnh thường xảy ra do thay đổi thời tiết, dị ứng, ăn nhiều đồ lạnh hay bị nhiễm trùng, thường hết trong 7-10 ngày. Đôi khi người bệnh cần dùng thuốc nhưng cũng có...

Yêu trẻ Cải thiện hen phế quản cho trẻ bằng bột nghệ

18/08/2020 10:55

Bột nghệ thường được biết đến với khả năng hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp như viêm khớp dạng thấp. Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng bột nghệ còn có thể giảm triệu...