Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Lợi ích của lối sống năng động với người bệnh khớp

3 cách xử lý chứng ợ nóng hiệu quả

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

Podcast: Uống nghệ mật ong: Cần chú ý gì để tránh rủi ro tiềm ẩn?

Ăn uống thế nào để phòng ngừa loãng xương sau tuổi 50?

Lợi ích của lối sống năng động với người bệnh khớp

06/05/2026 10:03

Nhiều người coi thoái hóa khớp là hệ quả tất yếu của tuổi già, nhưng các chuyên gia khẳng...

3 cách xử lý chứng ợ nóng hiệu quả

06/05/2026 08:55

Ợ nóng là một hiện tượng khó chịu mà rất nhiều người đã trải qua ít nhất một lần trong...

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

05/05/2026 17:15

Hiện tượng “bụng bia” không chỉ đơn thuần liên quan đến thói quen dùng đồ uống có...

Kiến thức sống khỏe

Tiêu hóa Cẩn thận với 6 loại thực phẩm có thể gây hại cho hệ tiêu hóa

20/07/2020 12:45

Để có hệ tiêu hóa tốt, bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng, giúp cải thiện hệ vi khuẩn đường ruột. Chú ý tránh một số thực phẩm có thể gây hại cho hệ tiêu hóa...

Khỏe đẹp Phụ nữ giảm mỡ thừa bắt đầu từ vị trí nào trên cơ thể?

20/07/2020 11:49

Quá trình ăn kiêng hay tập thể dục giảm cân ở phụ nữ thường nhắm tới mỡ thừa ở một số vùng như bụng, hông, đùi. Tuy nhiên, thứ tự giảm mỡ trên cơ thể không lại phụ thuộc vào...

Kiến thức sống khỏe Bạn đã biết những lợi ích này của bông cải xanh?

20/07/2020 11:41

Bông cải xanh (súp lơ) một loại rau xanh thuộc chi Brassica của thực vật cùng với mầm Brussels. Sở dĩ bông cải xanh được coi là một “cường quốc dinh dưỡng” vì nó có đầy đủ các...

Ung thư Ăn gì để giảm nguy cơ mắc ung thư vú?

19/07/2020 16:50

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt là yếu tố quan trọng, có thể hỗ trợ ngăn chặn 1/3 số ca ung thư vú. Một số thực phẩm sau không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp ngăn ngừa ung thư vú.

Khỏe đẹp Lợi ích của củ sen: Từ giảm cân đến giảm căng thẳng và hơn thế nữa

19/07/2020 16:49

Theo Tiến sỹ Simran Saini – Chuyên gia dinh dưỡng tại Bệnh viện Fortis (Ấn Độ), củ sen chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào cùng các khoáng chất thiết yếu. Do đó, nó không chỉ là món...

Món ngon - Nhà hàng Giải khát với công thức nước chanh mật ong hoa quả

18/07/2020 13:30

Nước chanh là đồ uống giải nhiệt mùa hè ngon mà dễ làm. Bằng cách thay đường bằng mật ong, bạn đã có công thức đồ uống tốt cho quá trình giảm cân mà dễ kết hợp với trái cây.

Kiến thức sống khỏe Ăn gì khi bị lạc nội mạc tử cung?

18/07/2020 13:10

Lạc nội mạc tử cung ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe chị em, thậm chí có thể gây vô sinh. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đến quá trình hỗ trợ điều trị bệnh.

Dinh dưỡng Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt với những thực phẩm này

18/07/2020 12:40

Ung thư tiền liệt tuyến là một trong những bệnh ung thư phổ biến ở nam giới, khá nguy hiểm và có thể dẫn đến tử vong. Tuy nhiên, một chế độ ăn với những thực phẩm lành mạnh như cà...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn 7 ngày trong tuần vừa ngon vừa lành mạnh

18/07/2020 10:25

Bạn đang không biết hôm nay sẽ nấu món gì, ngày mai sẽ ăn món nào? Hãy tham khảo ngay gợi ý thực đơn 7 ngày trong tuần toàn món ngon của Health+.

Dinh dưỡng Nên dùng loại dầu ăn nào để chế biến thực phẩm ở nhiệt độ vừa?

17/07/2020 17:19

Chọn được loại dầu ăn phù hợp sẽ giúp bạn chế biến được nhiều món ăn ngon, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, bạn nên chú ý chọn dầu ăn phù hợp, dựa theo dạng đồ ăn và yêu cầu về...