Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Infographic: 4 điều nên chuẩn bị trước khi đi khám bệnh

Bác sĩ hướng dẫn cách tránh táo bón trong quá trình giảm cân

6 cách giúp trẻ tự lập hơn mỗi ngày

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

4 thói quen sống khỏe của nhà sinh vật học 100 tuổi

Infographic: 4 điều nên chuẩn bị trước khi đi khám bệnh

11/06/2026 17:20

Thời gian trao đổi trực tiếp tại phòng khám thường rất ngắn ngủi. Để tận dụng tối đa...

Bác sĩ hướng dẫn cách tránh táo bón trong quá trình giảm cân

11/06/2026 17:05

Táo bón là tác dụng phụ phổ biến nhưng ít được chú ý khi giảm cân. Tình trạng này thường...

6 cách giúp trẻ tự lập hơn mỗi ngày

11/06/2026 14:57

Tính tự lập là một trong những nền tảng quan trọng giúp trẻ tự tin, chủ động và biết cách...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Bí quyết ngăn chặn suy giảm nhận thức ở người cao tuổi

26/08/2020 15:40

Quá trình lão hóa không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn gây suy giảm chức năng các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là não bộ. Thói quen sinh hoạt lành mạnh kết hợp chế độ dinh dưỡng...

Chăm già Bị đau lưng dưới có nên tập yoga không?

26/08/2020 11:18

Yoga là môn thể thao lý tưởng để duy trì sức mạnh và sự linh hoạt của lưng. Nó cũng là một trong những công cụ hiệu quả để giúp giảm đau thắt lưng – căn nguyên chủ yếu gây tàn tật...

Khỏe đẹp Tại sao bạn nên tạo cho mình thói quen ăn tối sớm?

26/08/2020 10:59

Ăn tối muộn, ăn tối quá gần giờ đi ngủ có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe, ví dụ như ợ nóng, trào ngược, đầy hơi… Do đó, bạn nên tập cho mình thói quen ăn tối sớm để cải...

Dinh dưỡng Chất béo nào thích hợp cho chế độ ăn Keto?

26/08/2020 10:38

Chế độ ăn Ketogenic hay Keto được nhiều chị em lựa chọn để ăn kiêng giảm cân, duy trì vóc dáng. Để giảm cân lành mạnh, hãy thêm những thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe vào...

Yêu trẻ 6 lý do khiến trẻ biếng ăn cha mẹ cần biết

26/08/2020 08:30

Trẻ biếng ăn, chậm tăng cân là nỗi lo “muôn thuở” của hầu hết cha mẹ có con nhỏ. Vậy đâu là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, chậm tăng cân? Hãy cùng tìm hiểu 6 lý do phổ biến sau đây...

Khỏe đẹp Bài tập giảm mỡ đùi giúp chân thon gọn

25/08/2020 20:57

Đùi tích tụ mỡ không chỉ làm giảm sự tự tin về vóc dáng mà còn khiến cho trọng lượng cơ thể dồn xuống phía bên dưới, lâu dài sẽ có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, bạn...

Khỏe đẹp Giảm nếp nhăn trên da mặt không hề khó

25/08/2020 16:16

Nhăn da mặt có thể do tình trạng lão hóa da, thiếu chất, hóa chất hoặc một vài lý do khác. Khắc phục điều này không quá khó như nhiều người nghĩ chỉ với các phương pháp dưới đây.

Dinh dưỡng Giảm cân, phát triển xương, ngừa ung thư nhờ rau rocket

25/08/2020 14:24

Rau rocket đang ngày một được biết đến nhiều và sử dụng rộng rãi hơn vì giàu vitamin và có rất nhiều công dụng với sức khỏe cũng như cả trong việc giảm cân.

Yêu trẻ Bảo vệ trẻ khỏi bệnh tay chân miệng trong mùa nóng

25/08/2020 14:17

Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm cấp tính có mức độ lây lan rất nhanh. Với trẻ em, cha mẹ có thể thực hiện một số biện pháp dưới đây để hỗ trợ điều trị bệnh tay chân miệng.

Khỏe đẹp Vì sao ăn táo giúp giảm cân?

25/08/2020 13:30

Táo là loại trái cây phổ biến, rất giàu chất dinh dưỡng. Tác dụng hỗ trợ giảm cân của táo đã được nhiều nghiên cứu chứng minh. Vậy mối liên hệ giữa táo và hiệu quả giảm cân là...