Sự thay đổi về giấc ngủ cảnh báo bệnh mất trí nhớ?
Trẻ không bảo vệ tim mạch, về già dễ mất trí nhớ
Đừng tưởng caffeine giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ do rượu bia
5 cách đơn giản phòng tránh mất trí nhớ ở người già
Ăn trứng không chỉ bổ não mà còn ngăn đột quỵ và ung thư vú
Theo tác giả chính của nghiên cứu, tiến sỹ Sudha Seshadri, Đại học Boston (Hoa Kỳ, sự thay đổi trong mô hình giấc ngủ có thể là một triệu chứng chứ không phải nguyên nhân của bệnh mất trí nhớ.
Nên đọcTrong nghiên cứu, các nhà khoa học đã theo dõi 2.457 người trên 60 tuổi, trung bình ở độ tuổi 72 trong vòng 10 năm. Họ viết trên tạp chí Neurology rằng, những người bắt đầu ngủ muộn và ngủ nhiều hơn 9 giờ/ngày có khối lượng não nhỏ hơn, mất nhiều thời gian để xử lý thông tin và có dấu hiệu mất trí nhớ, theo Telegraph.
Seshadri chỉ ra rằng giấc ngủ là một “cơ chế đền bù” do cơ thể cố gắng loại bỏ một protein độc hại được gọi là amyloid beta. Sự tích tụ các protein này trong não gây ra mảng bám của bệnh Alzheimer.
Khoảng 7% số người trên 65 tuổi phát triển các chứng bệnh mất trí nhớ, theo Telegraph. Hiện nay, vẫn chưa có phương pháp chữa trị triệt để, song phát hiện sớm và sử dụng các loại thuốc có thể làm chậm quá trình tiến triển của bệnh.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn