• Chuyên đề:
Nghiên cứu 10 năm: Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ lọc máu ở người bệnh thận mạn

Nghiên cứu 10 năm: Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ lọc máu ở người bệnh thận mạn

27/10/2026 15:45
Nghiên cứu theo dõi trong 10 năm cho thấy, chế độ ăn giàu rau củ quả giúp giảm nguy cơ nhập...
Mẹ bổ sung choline khi mang thai, con nhận nhiều lợi ích

Mẹ bổ sung choline khi mang thai, con nhận nhiều lợi ích

26/10/2026 14:54
Nghiên cứu lâm sàng từ Đại học Colorado Anschutz (Mỹ) cho thấy thai nhi phát triển não bộ tốt...
Chiết xuất măng tây mang lại nhiều lợi ích với giấc ngủ

Chiết xuất măng tây mang lại nhiều lợi ích với giấc ngủ

15/10/2026 10:16
Một phân tích tổng hợp từ 16 nghiên cứu lâm sàng cho chiết xuất măng tây có khả năng cải...

 

 

Bạn cần bao nhiêu vitamin B1 mỗi ngày?
27/03/2018 17:13
Thiếu vitamin B1 có thể gây mệt mỏi mạn tính, rối loạn đường ruột, yếu cơ, thoái hóa thần kinh, giảm cân... Vậy, mỗi ngày bạn cần bao nhiêu vitamin B1 là đủ?
3 chất bổ sung quan trọng bạn nên uống hàng ngày
22/03/2018 10:04
Theo các chuyên gia y tế, ngay cả khi một người có chế độ ăn uống lành mạnh, họ cũng rất khó có thể đáp ứng đủ được nhu cầu cần thiết về các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Vì vậy,...
Nấm sò: Ngon - bổ - rẻ, tội gì không ăn!
19/03/2018 16:09
Nấm sò hay nấm bào ngư (oyster mushroom) tuy mới chỉ được trồng đại trà thời gian gần đây, nhưng lại là một trong những loại nấm ưa thích của nhiều người do hương vị riêng biệt và...
10 lợi ích sức khỏe của tảo mặt trời Spirulina
16/03/2018 13:59
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) dự đoán tảo Spirulina sẽ trở thành một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất trong thế kỷ 21 với khả năng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tật....
Ngoài tỏi còn 5 loại gia vị, thảo mộc khác giúp bạn sống thọ hơn
14/03/2018 15:45
Các loại thảo mộc và gia vị không chỉ làm cho món ăn thêm ngon mà còn giúp bạn chống lại nhiều bệnh tật. Dưới đây là một số loại thảo mộc và gia vị thường được sử dụng có đặc...