Vitamin C là một trong những loại vitamin quan trọng trong mùa Hè
Chống cháy nắng: Tiếp xúc với ánh mặt trời quá lâu trong mùa Hè có thể khiến làn da của bạn bị cháy nắng gây đỏ ửng, bỏng rát, tăng nguy cơ mắc các bệnh về da. Cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết sẽ giúp da khỏe mạnh, giảm nguy cơ bị cháy nắng.
Chống oxy hóa: Vitamin C là chất chống oxy hóa cực kỳ hiệu quả giúp ngăn ngừa sự tích tụ của các gốc tự do gây bệnh. Làn da khi được cấp đủ vitamin C sẽ được bảo vệ dưới ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường khác.
Cung cấp collagen: Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất pro-collagen, tiền chất của cơ thể để tạo ra collagen. Nhất là trong mùa Hè này, bạn nên cung cấp đầy đủ vitamin C từ trái cây cây, rau củ quả giúp làn da tươi trẻ, cơ thể luôn được khỏe mạnh.
Điều hòa thân nhiệt: Vitamin C cũng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể chúng ta điều chỉnh nhiệt độ. Nếu nhiệt độ môi trường quá cao, cơ thể sẽ biến đổi theo môi trường xung quanh. Giúp cho cơ thể duy trì sức bền, tránh các bệnh như huyết áp, tim mạch…
Chữa lành tổn thương trên da: Vitamin C có khả năng chữa lành các tổn thương trên da, chống cháy nắng cũng như các loại tổn thương khác trong mùa hè, phòng chống một số bệnh lý về da: ban nhiệt, rôm sảy...
Làm sáng và đều màu da: Nhờ có khả năng chống oxy hóa, giúp cơ thể bổ sung collagen tự nhiên, nên vitamin C rất tốt cho da: ngăn chặn lão hóa da, chống lại sự tổn thương da do gốc tự do và tia cực tím, giúp làm sáng da, ngăn chặn các đốm và mảng tối màu trên da…
Tại sao bạn cần bổ sung vitamin C vào mùa Hè?
Đăng bởi
Nguyễn An
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21