Photo

Tại sao bạn cần bổ sung vitamin C vào mùa Hè? - Ảnh 1

Vitamin C là một trong những loại vitamin quan trọng trong mùa Hè

Tại sao bạn cần bổ sung vitamin C vào mùa Hè? - Ảnh 2

Chống cháy nắng: Tiếp xúc với ánh mặt trời quá lâu trong mùa Hè có thể khiến làn da của bạn bị cháy nắng gây đỏ ửng, bỏng rát, tăng nguy cơ mắc các bệnh về da. Cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết sẽ giúp da khỏe mạnh, giảm nguy cơ bị cháy nắng.

Tại sao bạn cần bổ sung vitamin C vào mùa Hè? - Ảnh 3

Chống oxy hóa: Vitamin C là chất chống oxy hóa cực kỳ hiệu quả giúp ngăn ngừa sự tích tụ của các gốc tự do gây bệnh. Làn da khi được cấp đủ vitamin C sẽ được bảo vệ dưới ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường khác.

Tại sao bạn cần bổ sung vitamin C vào mùa Hè? - Ảnh 4

Cung cấp collagen: Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất pro-collagen, tiền chất của cơ thể để tạo ra collagen. Nhất là trong mùa Hè này, bạn nên cung cấp đầy đủ vitamin C từ trái cây cây, rau củ quả giúp làn da tươi trẻ, cơ thể luôn được khỏe mạnh.

Tại sao bạn cần bổ sung vitamin C vào mùa Hè? - Ảnh 5

Điều hòa thân nhiệt: Vitamin C cũng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể chúng ta điều chỉnh nhiệt độ. Nếu nhiệt độ môi trường quá cao, cơ thể sẽ biến đổi theo môi trường xung quanh. Giúp cho cơ thể duy trì sức bền, tránh các bệnh như huyết áp, tim mạch…

Tại sao bạn cần bổ sung vitamin C vào mùa Hè? - Ảnh 6

Chữa lành tổn thương trên da: Vitamin C có khả năng chữa lành các tổn thương trên da, chống cháy nắng cũng như các loại tổn thương khác trong mùa hè, phòng chống một số bệnh lý về da: ban nhiệt, rôm sảy...

Tại sao bạn cần bổ sung vitamin C vào mùa Hè? - Ảnh 7

Làm sáng và đều màu da: Nhờ có khả năng chống oxy hóa, giúp cơ thể bổ sung collagen tự nhiên, nên vitamin C rất tốt cho da: ngăn chặn lão hóa da, chống lại sự tổn thương da do gốc tự do và tia cực tím, giúp làm sáng da, ngăn chặn các đốm và mảng tối màu trên da…

Tại sao bạn cần bổ sung vitamin C vào mùa Hè?

Đăng bởi

Nguyễn An

SUCKHOE+ | Vitamin C là một trong những vitamin quan trọng giúp chống lại tác động xấu từ ánh nắng mặt trời và tăng sức đề kháng cho cơ thể khi thời tiết giao mùa. Bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin C để cả gia đình luôn khỏe mạnh trong mùa Hè này.