Photo

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn cắt giảm đường trong 5 năm?

29/08/2017 09:18

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy đường còn nguy hại nhiều hơn chất béo, nhưng chúng ta lại ít chú ý tới "kẻ giết người thầm lặng" này. Vậy nếu bạn không ăn đường trong một thời gian...

Khỏe đẹp 11 loại vitamin quan trọng giúp trẻ hóa da, ngừa lão hóa

24/08/2017 15:18

Nếu muốn có làn da trẻ, khỏe mạnh hơn, đừng vội tìm tới các sản phẩm mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc da có chứa nhiều hóa chất. Thay vào đó, bạn có thể bổ sung vitamin cho da từ thực...

Khỏe đẹp Infographic: Ăn gì uống gì để đẹp từ chân lên đầu?

21/08/2017 15:01

Ăn gì vừa ngon vừa đẹp là thắc mắc của không ít chị em. Muốn vừa khỏe vừa đẹp, da căng bóng, dáng người đồng hồ cát, tăng cường hệ miễn dịch, chị em nên ăn những thực phẩm như...

Cơ xương khớp 7 cách tự nhiên giúp làm dịu cơ bắp đau nhức

20/08/2017 17:25

Cơ bắp đau nhức sau khi tập thể dục hoặc vận động quá nhiều có thể khiến bạn khó khăn trong việc đi lại và sinh hoạt. Dưới đây là một số cách tự nhiên giúp bạn thư giãn cơ bắp...

Khỏe đẹp 6 thực phẩm có thể khiến bạn chóng già đi

20/08/2017 17:23

Một số loại thực phẩm có thể khiến răng và da của bạn bị lão hóa và bạn sẽ già đi trông thấy. Dưới đây là một số thực phẩm mà bạn cần hạn chế nếu không muốn bị già trước...

Nghiên cứu - Sản xuất Hoa hồi tốt cho sức khỏe như thế nào?

17/08/2017 15:20

Hoa hồi có nhiều ở vùng núi Lạng Sơn, chứa nhiều phospho, calci, vitamin A, B, C. Loại hoa này thường được sử dụng để làm gia vị hoặc dùng làm trà. Loại hoa này có nhiều lợi ích sức...

Khỏe đẹp Làm trắng răng bằng 9 cách tự nhiên an toàn ngay tại nhà

17/08/2017 09:47

Không cần tốn thời gian đi nha sỹ, không cần phí tiền để mua các sản phẩm làm trắng răng, bạn vẫn có thể sở hữu hàm răng trắng đều và hơi thở thơm tho với 9 cách đơn giản sau đây.

Khỏe đẹp 5 bài tập yoga giúp ngăn ngừa hội chứng ống cổ tay

16/08/2017 15:35

Hội chứng ống cổ tay là bệnh phổ biến của dân văn phòng hoặc những người làm công việc cần sử dụng tay nhiều. Những bài tập yoga dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tính linh hoạt...

Khỏe đẹp Những tác hại nguy hiểm của khói hương đối với sức khỏe

15/08/2017 10:39

Việc thắp hương (nhang) trong gia đình, đền, chùa... vốn là tập quán lâu đời của người Việt Nam. Tuy nhiên, một số nghiên cứu mới cảnh báo, trong khói hương chứa nhiều chất độc...

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe của củ cải

12/08/2017 17:14

Trong 100gr củ cải có chứa trung bình khoảng 1gr protein, 2gr chất xơ, 6gr carbohydrat, 28 calorie và 21mg vitamin C tương đương với nửa nhu cầu cần thiết của cơ thể hàng ngày. Do đó, thường xuyên...