Photo

Có một làn da đẹp luôn là mong ước của rất nhiều phụ nữ

Da phản ánh một tình trạng sức khoẻ và lượng độc tốt mà cơ thể mắc phải. Uống đủ nước sẽ giúp bạn thải độc tố, tốt cho tiêu hoá và có một làn da sáng đẹp ngay từ bên trong

Dưa leo có hàm lượng nước cao, được biết đến với đặc tính làm mát tự nhiên. Dưa leo chứa chất chống oxy hóa, vitamin C và silic có lợi cho da. Nó cũng chống lại enzyme gây viêm trên da

Cà rốt và khoai lang giàu beta - carotene, đóng một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ mụn trứng cá gây ra bởi các loại mồ hôi dầu và protein. Các loại rau lá xanh và bông cải xanh cũng rất tốt cho da

Quả việt quất hay blue berry cũng chứa các chất chống oxy hóa, ngăn ngừa mụn trứng cá. Chống oxy hóa ngăn ngừa da khỏi bị hư hại ở mức độ tế bào, và ngăn ngừa viêm nhiễm. Đây là một trong những loại thực phẩm có hiệu quả nhất để ngăn ngừa mụn trứng cá

Trà trà xanh cũng là một nguồn giàu các chất chống oxy hóa, điều chỉnh lượng đường trong máu, tạo lập một sự cân bằng để bảo vệ da khỏi mụn trứng cá. Nó cũng giúp giải độc cho cơ thể

Hầu hết các sản phẩm sữa là không tốt nếu bạn bị mụn trứng cá. Tuy nhiên, sữa chua lại là một trong những thực phẩm tốt nhất để ngăn ngừa mụn trứng cá

Vừa đẹp vừa... ngon

Đăng bởi

Kim Chi

SUCKHOE+ | Có rất nhiều các phương pháp dưỡng da, trong đó, các cách dưỡng da bằng thực phẩm luôn là một trong những lựa chọn được yêu thích vì nó có hiệu quả cao và chi phí thấp.