Nước giải khát có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của bạn
Xương yếu: Các acid phosphoric có trong nước giải khát có thể
Tăng cân: Các loại nước giải khát thường chứa nhiều đường, uống càng nhiều bạn sẽ càng bị béo phì.
Trầm cảm và lo âu: Nước giải khát có thể làm thay đổi tâm trạng, trầm cảm và dễ bị kích thích trong thời gian dài. Thủ phạm khiến tâm trạng của bạn thất thường chính là các chất hóa học Aspartame (chất tạo ngọt) có trong nước giải khát.
Bệnh đái tháo đường: Những người bị béo phì và có tiền sử gia đình bị bệnh đái tháo đường phải tránh các loại nước ngọt có đường. Tuy nhiên, nếu bạn thích uống thì chỉ nên uống một tháng một lần để cơ thể có thể kịp chuyển hóa tất cả các loại đường trong đó.
Tăng nguy cơ ung thư: Nhiều chất có hại thường được các nhà sản xuất thêm vào nước giải khát như Formaldehyde có thể gây hại các tế bào cơ thể và gây ra bệnh ung thư. Nếu uống nước giải khát thường xuyên, các hóa chất độc hại này sẽ tích tụ trong trong cơ thể và gây ung thư.
Hại thận: Uống nước giải khát làm tích tụ các chất có hại trong thận khiến thận làm việc kém hiệu quả và giảm chức năng.
Khiến bạn thèm đường: Uống nhiều nước giải khát sẽ khiến bạn
7 sự thật đáng sợ về tác hại của nước giải khát
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23