Podcast: Thời điểm vàng cha mẹ nên cho con chỉnh nha

Podcast: Thời điểm vàng cha mẹ nên cho con chỉnh nha

Can thiệp chỉnh nha sớm không chỉ giúp định hướng xương hàm phát triển cân đối, mà còn giảm thiểu tối đa...
Xu hướng thực phẩm chức năng: Đừng bỏ qua hương vị của sản phẩm! (P2)

Xu hướng thực phẩm chức năng: Đừng bỏ qua hương vị của sản phẩm! (P2)

Trước đây, hương vị vốn chỉ được coi là một yếu tố thứ yếu khi nhắc tới các sản phẩm thực phẩm chức...
6 dụng cụ phòng gym giúp tăng cường sức mạnh toàn diện

6 dụng cụ phòng gym giúp tăng cường sức mạnh toàn diện

Nhiều người đến phòng gym thường chỉ sử dụng tạ đòn hoặc máy đi bộ, mà bỏ qua những dụng cụ "lạ" có...
Podcast: Nguy cơ liệt mặt giữa mùa nắng nóng

Podcast: Nguy cơ liệt mặt giữa mùa nắng nóng

Nắng nóng kéo dài không chỉ gây mệt mỏi, mất nước mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe. Theo các bác sĩ,...
Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

10/07/2026 16:46
Nghiên cứu công bố ngày 8/7 trên Tạp chí BMJ Global Health cho thấy trẻ em trên toàn cầu vẫn có xu hướng ăn rau và trái cây ít hơn mức các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị.
Bí quyết chọn thực phẩm giàu protein để tăng cơ, giảm mỡ

Bí quyết chọn thực phẩm giàu protein để tăng cơ, giảm mỡ

10/07/2026 10:53
Trong hành trình xây dựng cơ bắp và giảm mỡ, protein đóng vai trò quan trọng. Tuy nhiên, ăn bao nhiêu và chọn nguồn protein nào cho đúng vẫn là thắc mắc của rất nhiều người.
Đừng chỉ nhìn vào cân nặng khi giảm cân

Đừng chỉ nhìn vào cân nặng khi giảm cân

09/07/2026 15:31
Nhiều người thường dùng cân nặng làm thước đo cho hành trình tìm lại vóc dáng. Tuy nhiên, ngay cả khi con số trên cân chưa xê dịch đáng kể, cơ thể bạn đã âm thầm trải qua hàng loạt thay...