Infographic: Hướng dẫn các bước cắt giảm đường trong 4 tuần
16/09/2021 15:01
Ăn quá nhiều các loại đồ ngọt có thể gây ra tình trạng “nghiện” đường. Nguyên nhân là bởi ăn nhiều đồ ngọt có thể kích thích sản sinh các chất dẫn truyền thần kinh mang tới...
Uống kháng sinh làm suy yếu hệ miễn dịch: 3 cách để cải thiện
30/07/2020 11:42
Thuốc kháng sinh là một loại “vũ khí” mạnh mẽ, được tạo ra để chống lại các bệnh nhiễm khuẩn. Tuy nhiên, kháng sinh không phải loại thuốc có thể sử dụng tùy tiện vì dùng quá...
7 cách an toàn để làm sạch ruột già của bạn
15/08/2019 12:10
Đại tràng (hay còn gọi là ruột già, ruột kết) có chiều dài trung bình tới 1,5m. Tuy lớn như vậy nhưng mọi người ít chú ý đến đại tràng trừ khi chúng có vấn đề. Để bảo vệ và làm...
7 điều cần biết trước khi bổ sung probiotics
01/03/2019 14:38
Việc bổ sung probiotics đã được chứng minh là giúp tăng cường sức khỏe. Tuy vậy, để đạt hiệu quả cao, bạn cần nắm rõ được đặc điểm của probiotics, để bổ sung cho đúng.