Những nguy hại khi bạn tự ý bổ sung vitamin
08/09/2017 14:14
Khi uống bổ sung vitamin, mọi người cần hết sức thận trọng, vì chúng cũng có thể đem lại những tác dụng phụ không mong muốn.
Bổ sung vitamin B, khi nào là thừa?
28/08/2017 16:38
Vitamin B là nhóm vitamin có khả năng hòa tan trong nước, do đó lượng vitamin dư thừa thường được bài tiết qua nước tiểu. Tuy nhiên, khi bổ sung một lượng lớn vitamin B tổng hợp, bạn vẫn...
Những câu hỏi thường gặp về bổ sung viatmin trước khi mang thai
20/08/2017 08:35
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất trước khi mang thai không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh mà còn giúp việc thụ thai dễ dàng hơn. Dưới đây là những thông tin cần biết nếu bạn muốn bổ sung...
Bạn có thực sự cần uống vitamin bổ sung?
15/08/2017 09:54
Theo số liệu thống kê năm 2016 tại Mỹ, 71% người trưởng thành sử dụng thực phẩm bổ sung vitamin. Như vậy, sức hấp dẫn của vitamin khá là rõ ràng. Chúng ta đều biết vitamin rất cần...
Chống xuất tinh sớm bằng cách bổ sung vitamin
13/07/2017 16:42
Xuất tinh sớm có thể gây bực bội cho bản thân và cả vợ/người yêu. Nhiều khi chính sự không hòa hợp tình dục này gây rạn nứt mối quan hệ của bạn. Bổ sung một số loại vitamin có thể...
Nghiên cứu mới: Vitamin D3 tốt hơn vitamin D2
08/07/2017 15:39
Vitamin D có 2 loại, bao gồm D2 và D3. Chúng rất giống nhau và chỉ có sự khác biệt duy nhất về mặt cấu trúc hóa học. Trái với khẳng định trước đây việc bổ sung vitamin D2 hay vitamin D3 là...
Vitamin nào cần thiết cho phụ nữ mãn kinh?
12/06/2017 15:59
Vào thời kỳ mãn kinh, sự suy giảm hormone estrogen có thể khiến phụ nữ gặp phải một số triệu chứng khó chịu như bốc hỏa, mất ngủ, đổ mồ hôi vào ban đêm, khô âm đạo và tâm trạng...
5 bí quyết giúp cơ thể hấp thu tối đa lượng vitamin mà bạn đang bổ sung
05/06/2017 17:42
Khi bổ sung vitamin, khoáng chất nhiều người chỉ quan tâm tới loại vitamin và khoáng chất và liều lượng mà ít chú ý tới cách uống. Trên thực tế, các loại vitamin và khoáng chất chỉ phát...
Mẹ bổ sung vitamin D khi mang thai, con giảm nguy cơ hen suyễn
30/05/2017 16:17
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, bổ sung vitamin D khi mang thai có thể làm thay đổi tích cực trong hệ thống miễn dịch của đứa trẻ sơ sinh, trong đó có thể bảo vệ đứa trẻ chống lại...