căng thăng - các bài viết về căng thăng, tin tức căng thăng

Khỏe đẹp Video: Những tác động khủng khiếp của stress đối với thể

18/01/2018 16:27

Không chỉ khiến bạn mệt mỏi, dễ cau có và nóng giận, tình trạng stress còn gây nên những tác hại nghiêm trọng cho các bộ phận trên cơ thể. Theo dõi video dưới đây để tìm hiểu rõ hơn!

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Đau đầu hàng ngày có nguy hiểm không?

16/01/2018 17:07

Chào bác sỹ! Tôi đã bị đau đầu hàng ngày trong ít nhất 6 tháng nay. Thuốc giảm đau không giúp ích gì nhiều. Tôi biết đau đầu rất phổ biến, nên tôi không thích hỏi bác sỹ riêng của tôi...

Tim mạch Nhịp tim nghỉ ngơi tăng cao, đâu là nguyên nhân tiềm ẩn?

16/01/2018 16:51

Đối với người trưởng thành bình thường, nhịp tim nghỉ ngơi thường ở mức 60 - 100 nhịp/phút. Tuy nhiên, nếu nhịp tim của bạn nhanh hơn, nó có thể là dấu hiệu cho thấy nhiều vấn đề...

Dinh dưỡng Những thực phẩm tốt cho hormone trong từng độ tuổi

13/01/2018 10:00

Hormone kiểm soát mọi thứ, từ sự thèm ăn cho đến ham muốn tình dục. Tuy nhiên, nồng độ hormone thường bị suy giảm theo thời gian và nhu cầu hormone của bạn có thể thay đổi tùy thuộc vào...

Bệnh thường gặp Tại sao chúng ta hay mắc bệnh khi căng thẳng?

12/01/2018 11:27

Kết quả nghiên cứu thuộc Đại học Michigan State University ở East Lansing cho thấy, một protein được biết đến như là thụ thể yếu tố corticotropin subtype 1 (CRF1) đáp ứng với căng thẳng...

Khỏe đẹp Đang mệt mỏi, uể oải: Những dưỡng chất cần bổ sung ngay

05/01/2018 10:51

Sáng nào bạn cũng gặp khó khăn để rời khỏi giường? Bạn không thể làm việc tốt vào đầu giờ chiều vì luôn cảm thấy buồn ngủ? Rất có thể thiếu ngủ, căng thẳng hoặc làm việc...

Tim mạch Các mạch máu ngoại vi dễ bị co thắt khi bị căng thẳng tinh thần?

27/12/2017 18:51

Phụ nữ bị bệnh tim, sự co thắt của các mạch ngoại vi thường xảy ra trong thời gian căng thẳng tinh thần, gây ảnh hưởng đến sự lưu thông máu của tim nhiều hơn là nam giới. Điều này có...

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm giúp bạn thêm khỏe mạnh và hạnh phúc

26/12/2017 10:27

Theo Bác sỹ Dariush Mozaffarian - Trường Y Harvard, chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, đặc biệt là có tác động đến bệnh béo phì, đái tháo đường và tim mạch. Nếu...

Khỏe đẹp Tiếng cười giúp ích gì cho sức khỏe?

25/12/2017 11:02

Có bao giờ bạn tự hỏi mọi vấn đề dường như có vẻ nhẹ nhàng hơn sau khi bạn cười? Hoặc bạn cảm thấy vui vẻ hơn sau khi xem chương trình hài kịch yêu thích trên TV? Suy nghĩ vui vẻ, lạc...

Tâm thần kinh Những cách giúp cải thiện trí não tốt hơn

24/12/2017 07:51

Căng thẳng, mệt mỏi hay có chế độ ăn uống kém lành mạnh… đều có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ được bộ não của mình...