căng thăng - các bài viết về căng thăng, tin tức căng thăng

Tâm thần kinh Phòng ngừa bệnh trầm cảm chỉ với 1 giờ tập thể dục mỗi tuần

21/10/2017 15:20

Nghiên cứu mới với sự tham gia của gần 34.000 người cho thấy, nguy cơ trầm cảm có thể giảm đáng kể nếu chúng ta dành ít nhất 1 giờ tập thể dục mỗi tuần, bất kể cường độ tập...

Khỏe đẹp 5 lợi ích sức khỏe của việc dành thời gian ngoài trời

10/10/2017 16:02

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, việc dành thời gian để tiếp xúc với thiên nhiên có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người.

Khỏe đẹp Làm móng, dưỡng da cũng giảm ngay căng thẳng

09/10/2017 11:22

Có thể chị em không nhận ra, mỗi khi thấy chán nản hay căng thẳng thì chăm sóc móng tay móng chân hay dưỡng da có thể giúp chị em thư giãn, cảm thấy yêu đời hơn. Ngoài ra, 8 cách siêu đơn giản...

Tâm thức Bạn đang stress dạng tích cực hay tiêu cực?

21/09/2017 09:18

Stress hay căng thẳng không phải lúc nào cũng là điều xấu, và không phải lúc nào nó cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe tâm thần.

Khỏe đẹp 9 điều nhà tâm lý học sẽ làm khi bị stress, lo lắng

18/09/2017 17:14

Bạn đang bị căng thẳng, lo lắng vì công việc, mối quan hệ, hết tiền? Nếu không tìm ra cách hóa giải, lo lắng sẽ dễ bị mất tầm kiểm soát dẫn đến rối loạn lo âu, trầm cảm.

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn thường xuyên bỏ bữa?

16/09/2017 11:17

Nhiều người thường xuyên bỏ bữa vì bận rộn, muốn giảm cân hay lười nấu mà không hay biết hành động này sẽ dẫn đến hậu quả khôn lường cho sức khỏe.

Tâm thần kinh Cảnh báo: Trầm cảm vì thiếu hụt vi chất dinh dưỡng

02/09/2017 08:56

Giống như tất cả các cơ quan khác trong cơ thể, não bộ cũng cần những chất dinh dưỡng để hoạt động tốt hơn. Việc thiếu một số loại vi chất như: Folate, Vitamin B12, sắt, kẽm, selen,...

Chăm già Bạn đã thực sự hiểu rõ về sa sút trí tuệ ở người già?

30/08/2017 10:32

Sa sút trí tuệ có thể gây ra những thay đổi về tình cảm, tâm lý của cả người bệnh cũng như những người thân của họ. Hiểu rõ đâu là sự thật, đâu là những lầm tưởng về tình...

Tâm thần kinh 7 nguyên nhân khiến phụ nữ mang thai bị đau đầu

23/08/2017 14:45

Đau đầu khi mang thai có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm đến cả mẹ và con. Dưới đây là những lý do có thể khiến phụ nữ mang thai bị đau đầu và cách khắc phục tình trạng đau...

Tâm thần kinh Những nỗi sợ hãi kỳ lạ nhất có thể bạn chưa từng nghe thấy!

16/08/2017 10:53

Mọi người có thể cảm thấy sợ hãi vì nhiều lý do, từ xem các bộ phim kinh dị tới gặp các tình huống căng thẳng, đáng sợ khác. Tuy nhiên, bạn có biết với một số người, sự sợ hãi có...