22/03/2018 16:28
Bạn có biết thiếu hay thừa vitamin đều có thể gây táo bón? Để làm giảm táo bón, ngoài việc uống thêm nước, ăn thực phẩm giàu chất xơ, bạn nên bổ sung thêm các vitamin như dưới đây.
20/03/2018 15:50
Táo bón nếu không được điều trị kịp thời sẽ có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm. Video dưới đây sẽ chỉ ra những nguyên nhân phổ biến khiến bạn bị táo bón, từ đó giúp...
19/03/2018 17:34
Sự vận động của ruột có vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa thức ăn, giảm táo bón. Vậy làm sao để kích thích nhu động ruột? Dưới đây là 3 loại thực phẩm bạn nên ăn.
17/03/2018 15:00
Muốn tiêu hóa tốt hơn, ngoài chế độ ăn lành mạnh, bạn cũng nên uống một số loại đồ uống có lợi cho tiêu hóa. Đó là những loại đồ uống nào?
13/03/2018 13:46
Sự phát triển cân đối, khỏe mạnh của trẻ chắc chắn là mối quan tâm của bất cứ bậc cha mẹ nào. Tuy nhiên, trẻ thường không thích ăn rau quả nên bị thiếu một số dưỡng chất quan...
09/03/2018 17:35
Nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy, chế độ ăn nhiều chất xơ có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở người bệnh đái tháo đường tốt hơn những gì chúng ta đã biết.
06/03/2018 08:52
Bà Jill Castle - một chuyên gia về Dinh dưỡng Trẻ em người Mỹ cho biết, chất xơ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của trẻ. Tuy vậy, nhiều bậc phụ huynh lại không biết rõ bổ sung...
05/03/2018 16:59
Các nhà khoa học cho biết, bổ sung glucomannan - một loại chất xơ hòa tan có nguồn gốc từ cây nưa (konjac) có thể giúp làm giảm các triệu chứng của táo bón và cải thiện tiêu hóa.
03/03/2018 11:15
Chất xơ có vai trò vô cùng quan trọng đối sức khỏe, nó giúp thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, bệnh béo phì và điều chỉnh lượng trong máu... Đó là lý do vì sao mẹ...
01/03/2018 11:45
Có thể bạn không để ý nhưng những thói quen hàng ngày tưởng như vô hại lại có thể là nguyên nhân khiến bạn bị bệnh trĩ.
Dùng thực phẩm chức năng nào để chống viêm hiệu quả?
25/12/2025 11:15
Những dưỡng chất người chạy bộ nên bổ sung để duy trì phong độ
17/12/2025 17:30
Cách giãn cơ và giảm đau hiệu quả sau tập luyện
26/11/2025 21:03
Sự thật về trào lưu sử dụng sữa non để bồi bổ sức khỏe
17/11/2025 11:24
Dạng thực phẩm bổ sung creatine nào mang lại hiệu quả cao?
03/11/2025 16:33
Xây lại niềm tin!
27/10/2025 14:45