chất xơ - các bài viết về chất xơ, tin tức chất xơ

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Vì sao nên bổ sung chất xơ?

04/07/2018 15:50

Chào bác sỹ! Khi tôi khuyên con tôi nên ăn món salad thay vì khoai tây chiên vì nó có chứa nhiều chất xơ hơn thì con tôi muốn tôi giải thích về lợi ích của chất xơ. Tôi đã rất xấu hổ vì mình...

Phụ khoa Ăn nhiều chất xơ có thể giúp phụ nữ ngăn ngừa chứng tiểu không kiểm soát

29/06/2018 11:31

Những phụ nữ ăn nhiều chất xơ mỗi ngày sẽ ít có khả năng mắc phải chứng tiểu không kiểm soát hơn trong cuộc sống sau này.

Tiêu hóa Lời khuyên hữu ích để tránh táo bón khi đi du lịch

25/06/2018 15:22

Bị táo bón khi đi du lịch khiến bạn không thể tận hưởng trọn vẹn chuyến đi. Vậy, phải làm thế nào để ngăn chặn tình trạng này?

Yêu trẻ Cách chăm sóc trẻ tại nhà giúp ngăn ngừa táo bón

21/06/2018 09:29

Ngoài tiêu chảy thì táo bón cũng là một trong những vấn đề về tiêu hóa phổ biến ở trẻ. Nếu không được điều trị đúng cách có thể dẫn nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí gây...

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra khi bạn ăn quá nhiều chuối?

13/06/2018 15:31

Chuối là một trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng không vì thế mà ăn quá nhiều. Bởi, ăn quá nhiều chuối có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

Dinh dưỡng Ăn gạo mỗi ngày, người thích kẻ chê và đây là lời giải đáp

13/06/2018 10:45

Nhiều người cho rằng ăn gạo không tốt, nhưng không ít người cho rằng nó vẫn lành mạnh cho sức khỏe nếu biết tiêu thụ đúng cách. Vậy, sự thật như thế nào?

Dinh dưỡng Mùa Hè uống nước mía - Bí quyết giảm cân cực đơn giản!

10/05/2018 13:53

Nước mía là loại đồ uống ưa thích của rất nhiều người vào mùa Hè. Không chỉ là một loại nước giải khát tuyệt vời, thói quen uống nước mía vào mùa Hè còn là một cách giúp bạn...

Nội tiết Chanh tốt cho bệnh nhân đái tháo đường như thế nào?

10/05/2018 11:31

Chanh có chứa nhiều chất xơ, vitamin C, kali... nên rất có lợi cho bệnh nhân đái tháo đường. Dưới đây là những lợi ích mà chanh có thể mang lại cho người bệnh đái tháo đường!

Dinh dưỡng 5 thực phẩm chứa nhiều chất xơ, giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày

09/05/2018 13:39

Ăn quá ít chất xơ đã được chứng minh là có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe như: Tăng nguy cơ dẫn tới bệnh tim mạch, béo phì, rối loạn tiêu hóa và ung thư đại trực tràng... Vì...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Trẻ uống nhiều nước ép trái cây có nguy hiểm?

05/05/2018 10:20

Chào bác sỹ! Hàng ngày tôi cố gắng để con ăn từ 5 - 10 phần trái cây và rau quả mỗi ngày. Tuy nhiên bé rất lười ăn. Chồng tôi muốn bé uống nhiều nước trái cây hơn, nhưng bé chỉ thích...