chất xơ - các bài viết về chất xơ, tin tức chất xơ

Nội tiết Bệnh nhân đái tháo đường nên ăn trái cây nào?

26/02/2017 08:20

Đái tháo đường có thể dẫn đến một loạt các biến chứng sức khỏe như suy thận, tổn thương thần kinh, mù mắt, đau tim, đột quỵ và nhiều vấn đề khác. Dưới đây là những loại...

Yêu trẻ Những loại thực phẩm giúp trẻ tránh xa táo bón trong mùa Xuân

06/02/2017 16:38

Trong những ngày mùa Xuân, trẻ thường có thói quen ăn nhiều bánh kẹo, chất đạm và chất béo mà thiếu rau củ quả, từ đó rất dễ dẫn đến khó tiêu và táo bón.

Dinh dưỡng 8 sự thật về nước ép trái cây cho chế độ dinh dưỡng lành mạnh

16/01/2017 14:46

Bổ sung các loại nước ép trái cây đang trở thành xu hướng dinh dưỡng được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, có một số điều bạn cần lưu ý để có thể thu được lợi ích sức khỏe...

Khỏe đẹp Chế độ dinh dưỡng giúp quản lý lạc nội mạc tử cung

15/01/2017 10:16

Lạc nội mạc tử cung có thể gây ra đau đớn, khó chịu cho người bệnh. Nguyên nhân là do các tế bào nội mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung gây ra viêm nhiễm. Tuy nhiên, một chế độ ăn...

Tiêu hóa Ăn nhiều thịt đỏ có thể gây ra viêm ruột, viêm túi thừa đại tràng

10/01/2017 10:26

Ăn nhiều thịt đỏ, ít chất xơ có thể ảnh hưởng đến các vi khuẩn đường ruột, gây ra tình trạng viêm ruột, viêm túi thừa đại tràng, theo các nhà khoa học Mỹ.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Có phải ăn nhiều chất xơ có giúp ổn định đường huyết?

10/01/2017 09:40

Tôi mắc đái tháo đường đã 2 năm nay. Tôi để ý thấy rằng nếu mình ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, thì đường huyết của tôi sẽ ổn định hơn. Vậy tại sao lại như vậy?

Cơ xương khớp Ăn bánh mì nướng cùng đậu giúp giảm cơn đau do bệnh gout

07/01/2017 11:57

Không chỉ tiết kiệm và giàu dinh dưỡng, các chế độ ăn giàu chất xơ như đậu, bánh mì, gạo và khoai tây nướng cả vỏ có thể giúp giải quyết các cơn đau cho những người bị bệnh gout.

Yêu trẻ Trẻ 3 tuổi bị táo bón phải làm sao?

10/12/2016 10:20

Nếu em bé 3 tuổi nhà bạn gặp phải những triệu chứng của bệnh táo bón, bạn có thể áp dụng những biện pháp đơn giản sau!

Khỏe đẹp Phát hiện sốc: Nước luộc khoai lang có tác dụng... giảm cân

09/12/2016 09:19

Khoai lang là món không thể thiếu với những người đang giảm cân. Nhưng phát hiện mới còn cho rằng: ngay cả... uống nước luộc khoai lang cũng có tác dụng giảm cân và hỗ trợ tiêu hóa.

Tiêu hóa Trị rối loạn tiêu hóa, phòng táo bón với men vi sinh và chất xơ

02/12/2016 09:16

Khi tìm hiểu về men vi sinh, nhiều mẹ được khuyên nên bổ sung cả chất xơ cho trẻ để thu được lợi ích tốt nhất trong việc điều trị rối loạn tiêu hóa và phòng ngừa táo bón cho trẻ.