chất xơ - các bài viết về chất xơ, tin tức chất xơ

Tiêu hóa 5 cách đơn giản để cải thiện sức khỏe đường ruột

17/04/2017 10:38

Có rất nhiều cách đơn giản giúp bạn hỗ trợ cho hệ thống tiêu hóa và đường ruột của mình luôn khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn.

Dinh dưỡng Tác dụng cực tốt của hạt đác với sức khỏe!

31/03/2017 16:45

Hạt đác – loại hạt được các bà nội trợ săn lùng thời gian gần đây có gì đặc biệt?

Khỏe đẹp Video: Làm trắng răng bằng cách... ăn trái cây và rau củ

29/03/2017 15:51

Không cần phải tốn thời gian và tiền bạc tới các phòng khám nha khoa, bạn vẫn có thể tự làm trắng răng hiệu quả bằng việc ăn các loại trái cây và rau củ trong video dưới đây!

Nghiên cứu - Sản xuất Bổ sung chất xơ có thể hỗ trợ điều trị hen suyễn?

27/03/2017 17:33

Bổ sung chất xơ hòa tan có nhiều tiềm năng trở thành một phương pháp hỗ trợ điều trị cho những người bị hen suyễn, theo các nhà nghiên cứu Australia.

Yêu trẻ Gợi ý bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ đi học

27/03/2017 14:13

Dinh dưỡng trong bữa ăn sáng rất quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ trong độ tuổi đến trường. Làm sao để trẻ có được bữa ăn sáng đủ chất mà không mất...

Tiết niệu 5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh thận

21/03/2017 14:05

Một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh có thể giúp tăng cường sức khỏe thận, giảm thiểu những ảnh hưởng xấu đến thận. Từ đó, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh thận.

Tiêu hóa Khắc phục tiêu chảy cấp ngay và luôn nhờ ăn uống

18/03/2017 11:11

Tiêu chảy xảy ra khi hệ thống tiêu hóa không hoạt động hiệu quả, có thể đi cùng các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, đau bụng… khiến người bệnh vô cùng khó chịu. Một số biện...

Tiêu hóa 5 thói quen hàng ngày có thể khiến bạn bị đầy hơi

06/03/2017 16:52

Đầy hơi là hiện tượng thường gặp khi hệ tiêu hóa của bạn có vấn đề. Ngoài thực phẩm mà bạn ăn thì những thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình...

Tiêu hóa Làm thế nào để ngăn ngừa sỏi mật?

02/03/2017 11:26

Sỏi mật là một bệnh lý phổ biến về đường tiêu hóa, có thể gây ra các cơn đau, khó chịu cho người bệnh. Bạn có thể phòng ngừa nguy cơ sỏi mật bằng cách thay đổi lối sống và có...

Dinh dưỡng Giảm cân, khỏe mạnh nhờ thực phẩm giàu prebiotic

01/03/2017 17:01

Theo chuyên gia dinh dưỡng Marjorie Nolan Cohn ở Philadelphia - tác giả của cuốn "The Belly Fat Fix", dưới đây là 6 loại thực phẩm giàu prebiotic giúp tăng cường sức khỏe đường ruột!