chế độ ăn kiêng - các bài viết về chế độ ăn kiêng, tin tức chế độ ăn kiêng

Dinh dưỡng Có gì trong bữa ăn của 10 chế độ ăn kiêng phổ biến?

15/06/2019 14:59

Mỗi chế độ ăn kiêng đều có ưu, nhược điểm khác nhau. Hãy lựa chọn cho mình một chế độ ăn kiêng phù hợp với mục đích sức khỏe, thể trạng và điều kiện cá nhân.

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra nếu bạn không ăn carbohydrate?

06/06/2019 09:26

Chế độ ăn ít hoặc không ăn carbohydrate (low-carbs) được đông đảo mọi người ưa chuộng để phục vụ mục đích giảm cân nhanh. Cắt bỏ hoàn toàn carbohydrate, cơ thể bạn sẽ cảm thấy...

Dinh dưỡng Ăn hạt óc chó giúp giảm huyết áp tốt cho tim mạch

13/05/2019 16:33

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng ăn hạt quả óc chó có thể giúp giảm huyết áp ở những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Nội tiết Bệnh đái tháo đường type 2 có chữa khỏi được không?

15/04/2019 07:52

Đái tháo đường type 2 có nguyên nhân chính là kháng insulin, khiến các tế bào không còn khả năng sử dụng insulin hiệu quả và đường huyết luôn ở mức cao. Các ảnh hưởng của bệnh có...

Khỏe đẹp Những việc bạn có thể làm để detox trong 1 tuần

13/04/2019 15:40

Detox không chỉ là loại bỏ chất độc trong cơ thể. Với một vài thay đổi lối sống đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất của mình.

Khỏe đẹp Kế hoạch ăn kiêng cuối tuần để giảm hơn 2kg

22/03/2019 09:52

Thứ bảy, chủ nhật, làm thế nào để giảm cân mà không cần nhịn ăn? Thực hiện theo kế hoạch ăn kiêng dưới đây, bạn vẫn có thể ăn uống đủ bữa mà vẫn giảm cân, giảm béo.

Dinh dưỡng Infographic: Calories là gì và chúng có vai trò gì với cơ thể?

24/01/2019 10:15

Nếu muốn giảm cân đón Tết nhưng tập luyện, ăn kiêng thế nào vẫn không hiệu quả, có thể bạn chưa thực sự hiểu rõ về calories và vai trò của chúng trong cơ thể. Hiểu được mối liên...

Khỏe đẹp 5 lý do khiến bạn luôn cảm thấy khát nước

17/01/2019 15:53

Bạn thường xuyên cảm thấy "khát khô cổ" ? Mặc dù hầu hết các trường hợp là không quá nghiêm trọng, nhưng khát nước quá mức cũng có thể do một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Khỏe đẹp 5 dấu hiệu cho thấy chế độ ăn kiêng đang gây hại cho sức khỏe của bạn

09/12/2018 14:30

Khi bắt đầu duy trì một chế độ ăn kiêng, bạn thường tập trung vào việc giảm trọng lượng dư thừa và hoàn toàn quên rằng cơ thể chúng ta cần rất nhiều vi chất để khỏe mạnh.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, giảm cân quá nhanh có thể gây sỏi mật?

29/11/2018 09:37

Xin chào bác sỹ! Tôi mới nghe được thông tin chế độ ăn kiêng ít calorie có thể gây sỏi mật. Điều này khiến tôi khá lo lắng vì thời gian qua, tôi đã giảm gần 12kg nhờ ăn kiêng nghiêm...