Những siêu thực phẩm giúp giữ ấm cho cơ thể mùa Đông
14/10/2018 08:42
Các loại thực phẩm này không chỉ giúp làm ấm cơ thể từ bên trong mà còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh thường gặp mùa đông như cảm lạnh, ho, sổ mũi.
Vai trò của muối mật trong cơ thể là gì?
10/10/2018 16:30
Muối mật là thành phần hữu cơ chính được tìm thấy trong dịch mật. Chúng cho phép cơ thể bài tiết cholesterol và các hợp chất độc hại như sắc tố bilirubin. Muối mật được sản xuất...
Những công dụng tuyệt vời của quế bạn không nên bỏ qua
02/10/2018 13:56
Chúng ta thường dùng quế như một loại gia vị, tuy nhiên ít ai biết rằng quế còn nhiều công dụng khác nhờ hàm lượng calci, chất xơ và mangan cao, cùng các đặc tính kháng khuẩn, kháng virus...
Ăn loại cá nào để tăng cường cholesterol “tốt”?
08/09/2018 10:49
Với khả năng tăng cường cholesterol “tốt”, cá luôn được các nhà dinh dưỡng khuyến cáo nên tiêu thụ ít nhất 2 lần mỗi tuần để tăng cường sức khỏe tim mạch. Vậy, bạn đã biết...
Ăn uống như thế nào để phòng ngừa sỏi mật?
04/08/2018 11:03
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp hồi phục, kiểm soát các triệu chứng cũng như ngăn ngừa sỏi mật hiệu quả. Vậy bạn nên ăn uống như thế nào để phòng ngừa sỏi mật?
Những quan niệm sai lầm về protein
28/07/2018 14:53
Nhiều người vẫn đang có quan niệm sai lầm về protein và họ ăn ít hơn nhu cầu của cơ thể. Tuy nhiên, việc này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Dưới đây là những quan...
“Giải oan” cho cholesterol: Cholesterol không phải nguyên nhân gây bệnh tim mạch
26/07/2018 10:23
Nhiều người coi cholesterol là thủ phạm của các bệnh tim mạch và ra sức tìm cách hạ cholesterol bằng cách tránh hoàn toàn các món ăn giàu chất béo như trứng hay pho mát… Tuy nhiên, thiếu...