chống oxy hóa - các bài viết về chống oxy hóa, tin tức chống oxy hóa

Dinh dưỡng Lựu và những lợi ích sức khỏe không ngờ

26/08/2019 14:15

Lựu đã được sử dụng làm thuốc ở Trung Đông và Viễn Đông hàng ngàn năm nay để phòng ngừa đái tháo đường, ung thư và bệnh tim mạch. Nó đem tới những lợi ích gì cho sức khỏe của...

Dinh dưỡng Ăn nho đen hay nho đỏ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe?

18/08/2019 12:45

Nho chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nho có nhiều loại với các màu sắc khác nhau nhưng phổ biến nhất là hai màu đen và đỏ. Nhiều người băn khoăn không biết nên ăn nho...

Cơ xương khớp Video: Ăn gì để hấp thu calci tốt hơn, giúp xương chắc khỏe?

18/08/2019 09:00

Để xương chắc khỏe, ngoài việc bổ sung calci, bạn cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng để tăng cường hấp thu calci tốt hơn. Xem video dưới đây để biết nên ăn gì giúp xương chắc...

Dinh dưỡng Đừng chờ Thất tịch mới ăn đậu đỏ, nên ăn quanh năm vì lý do này

07/08/2019 14:18

Tuy không thể kiểm chứng ăn chè đậu đỏ vào ngày Thất tịch (7/7 Âm lịch) có thể giúp bạn cầu được duyên như ý hay không, nhưng rõ ràng đây là một loại thực phẩm lành mạnh và mang...

Bệnh thường gặp 13 cách dùng tinh dầu bạc hà để giảm đau đầu, tăng năng lượng

05/08/2019 10:50

Tinh dầu bạc hà là một trong những loại tinh dầu linh hoạt nhất, có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tinh dầu bạc hà có thể giúp giảm đau đầu, giảm các triệu chứng dị ứng theo mùa,...

Dinh dưỡng Sữa hạnh nhân: Vô vàn giá trị dinh dưỡng và lợi ích quý

18/07/2019 16:37

Sữa hạnh nhân là một trong những loại sữa hạt ngon, bổ dưỡng. Nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất béo tốt trong sữa hạnh nhân giúp phòng ngừa nhiều căn bệnh.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bổ sung selenium sẽ ngăn ngừa được ung bướu?

16/07/2019 10:03

Tôi nghe nói bổ sung selenium sẽ ngăn ngừa được ung thư. Vậy xin hỏi việc này có đúng không? Làm thế nào để ngăn ngừa u bướu, ung thư? (Ngô Thị Hoa - Nghệ An)

Dinh dưỡng Quế - giá rẻ nhưng lượng dinh dưỡng “đắt”

28/06/2019 10:32

Quế được sử dụng trên khắp thế giới như một loại gia vị làm tăng sự hấp dẫn cho các món ăn. Nhờ nồng độ tinh dầu cinnamaldehyde cao, quế có hương vị thơm riêng biệt. Tuy nhiên, ít...

Dinh dưỡng Muốn khỏe, hãy nấu rau củ theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng

08/06/2019 09:46

Có rất nhiều cách khác nhau để nấu rau củ, như luộc, hấp, nướng, xào, om... Để giữ lại nhiều dưỡng chất của rau củ nhất và tốt cho sức khỏe nhất, hãy chế biến theo lời khuyên...

Nội tiết 6 loại trà giúp ổn định đường huyết cho người bệnh đái tháo đường

28/05/2019 17:30

Có nhiều cách kiểm soát đường huyết cho người bệnh đái tháo đường, ví dụ như giảm tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, giảm thực phẩm giàu carbohydrate tinh chế, tăng bổ sung chất...