đậu phộng - các bài viết về đậu phộng, tin tức đậu phộng

Dinh dưỡng 8 loại hạt giúp bổ sung protein

14/10/2024 09:37

Trong chế độ dinh dưỡng cân bằng, protein đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bên cạnh nguồn protein từ thịt, các loại hạt cũng là một nguồn cung cấp protein thực vật dồi dào.

Khỏe đẹp Dấu hiệu cảnh báo dị ứng thực phẩm

17/06/2024 15:29

Dị ứng thực phẩm là một phản ứng của hệ thống miễn dịch xảy ra ngay sau khi ăn một loại thực phẩm nhất định. Vậy dấu hiệu nào cảnh báo tình trạng dị ứng thức ăn?

Khỏe đẹp 5 lợi ích của đậu phộng với làn da

02/05/2023 06:58

Đậu phộng (lạc) giàu chất chống oxy hóa, kẽm, vitamin E, B3, B6 đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể nói chung và sức khỏe làn da nói riêng.

Tim mạch Top 4 loại hạt tốt nhất cho tim mạch

17/04/2019 17:30

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, các loại hạt góp phần quan trọng vào chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu muốn tim mạch khỏe mạnh, bạn nên ăn những loại hạt như trong video...

Dinh dưỡng Những loại hạt tốt nhất cho sức khỏe mà bạn nên ăn thường xuyên

04/12/2018 11:14

Các loại hạt thường chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể của mình. Dưới đây là các loại hạt tốt nhất cho sức khỏe mà bạn nên...

Dinh dưỡng 7 loại hạt tốt nhất theo đánh giá của chuyên gia dinh dưỡng

06/11/2018 14:44

Không chỉ rất ngon, các loại hạt còn rất giàu protein, chất xơ, chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những loạt hạt tốt nhất, xứng đáng có mặt trong danh sách...

Tim mạch 4 loại hạt tốt cho tim và làm giảm cholesterol

19/09/2018 11:29

Một số loại hạt đã được chứng minh là có công dụng giảm nồng độ cholesterol trong máu, từ đó giúp ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám trong động mạch, ngăn ngừa các bệnh tim mạch...

Nội tiết Khi ăn lạc, những rủi ro nào có thể xảy ra với người bệnh đái tháo đường?

02/02/2018 10:34

Lạc (đậu phộng) dù đã được chứng minh là có lợi cho người bệnh đái tháo đường, nhưng nếu lạm dụng quá nhiều thực phẩm này thì cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ ngoài ý...

Nội tiết Lợi ích của lạc đối với người bệnh đái tháo đường

22/01/2018 15:48

Lạc (đậu phộng) là một trong những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao. Bổ sung thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim...

Dinh dưỡng 7 loại hạt nên ăn nhiều vào mùa Đông

09/12/2017 12:19

Bổ sung các loại hạt trong danh sách dưới đây vào chế độ ăn uống sẽ giúp bạn phòng ngừa các vấn đề sức khỏe thường gặp vào mùa Đông như: Da khô, khô môi, nứt gót chân... và một...