Da khô vào mùa Đông nên ăn uống như thế nào?
06/11/2018 11:02
Da khô và bong tróc vào mùa Đông là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Để đối phó với tình trạng này, bạn có thể bổ sung các thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống của mình để...
Những cách đơn giản giúp làm mờ nếp nhăn hiệu quả
31/08/2018 15:51
Nếp nhăn xuất hiện là dấu hiệu chứng tỏ làn da của bạn đã bước vào quá trình lão hóa. Không chỉ khiến bạn trông già đi mà nó còn làm giảm sự tự tin của bạn và có thể khiến bạn...
5 thực phẩm ít calo bạn nên thêm vào thực đơn hàng ngày
10/08/2018 08:54
Tiêu thụ quá nhiều calo có thể dẫn đến nhiều nguy cơ sức khỏe như béo phì, tim mạch. Do đó, bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm nhiều calo. Dưới đây là một số thực phẩm có chứa...
Lợi ích và cách làm mặt nạ từ dưa chuột, mật ong
23/05/2018 17:09
Thay vì tốn tiền đi spa làm đẹp hay mua các sản phẩm dưỡng da đắt tiền thì bạn có thể tự dưỡng da tại nhà bằng dưa chuột và mật ong. Mặt nạ dưa chuột và mật ong có tác dụng cải...
Nắng nóng kéo dài: Ăn gì để không bị cháy nắng?
08/05/2018 17:20
Thời tiết nắng nóng trong mùa Hè không chỉ gây khó chịu mà còn có thể gây cháy nắng. Nếu phải làm việc dưới ánh nắng hoặc thường xuyên phải ra ngoài trời, bạn nên bổ sung các loại...
Salad cá hồi ngon và đủ chất dinh dưỡng
30/11/2017 14:59
Bằng cách thay một số nguyên liệu trong món salad truyền thống bằng cá hồi là bạn đã có một bữa tối đầy đủ dưỡng chất mà vẫn đảm bảo lợi ích tốt cho sức khỏe. Cùng Health+ tìm...
6 loại rau quả tốt cho người bệnh đái tháo đường
23/11/2017 11:28
Các loại rau trong danh sách dưới đây có hàm lượng carbohydrate rất thấp, không chỉ giúp hỗ trợ giảm cân mà còn có thể giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát lượng đường trong...