Infographic: 8 lợi ích của bơi lội được khoa học chứng minh
26/05/2017 10:08
Bơi lội là một môn thể thao phù hợp với đại đa số người, từ trẻ tới già, người bị bệnh mạn tính hay các bệnh liên quan tới thần kinh, trầm cảm... Khoa học đã chứng minh, hơn cả...
Infographic: Bạn đã biết gì về bệnh suy tim sung huyết?
25/05/2017 17:11
Suy tim sung huyết là một dạng suy tim, khi tim bị suy yếu và không thể bơm máu đi nuôi cơ thể hiệu quả. Cùng tham khảo infographic sau để hiểu thêm về bệnh suy tim sung huyết – “kẻ giết...
Giải pháp khi lười uống nước: Top 12 trái cây mọng nước cực tốt vào mùa Hè
25/05/2017 11:21
Bạn nên uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày, đặc biệt vào mùa Hè - giai đoạn cơ thể dễ dàng bị thiếu nước, mất nước. Nếu cảm thấy chỉ uống nước thôi là chưa đủ hoặc lười...
Bí kíp ôn thi cho sỹ tử: Ăn gì để tăng cường trí nhớ?
24/05/2017 14:09
Kỳ thi THPT quốc gia đang đến gần, các sỹ tử cần trang bị đầy đủ sức và trí để có thể "vượt vũ môn, cá chép hóa rồng". Muốn có sức khỏe dồi dào, trí nhớ tốt và bộ não nhanh...
Lành mạnh hơn sữa chua, kefir có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe
22/05/2017 14:53
Được coi là một trong những thực phẩm giàu lợi khuẩn probiotics nhất trên hành tinh, những lợi ích của kefir dành cho sức khỏe là điều đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh.
Bí quyết chọn trái cây nhập khẩu từ Mỹ: Nên chọn theo mùa
20/05/2017 09:06
Trái cây đúng mùa không chỉ tươi, thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn đã biết các loại trái cây phổ biến, đặc biệt là trái cây nhập khẩu từ Mỹ đang rất...
Top thực phẩm nhiều sắt hơn cả thịt đỏ
19/05/2017 17:04
Thịt đỏ (thịt bò, thịt heo, thịt cừu) rất giàu chất sắt, tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn tối đa 0,5kg thịt này mỗi tuần. Chính vì vậy, hãy bổ sung thêm sắt từ những thực phẩm khác, bao...