mất ngủ - các bài viết về mất ngủ, tin tức mất ngủ

Chăm già Những thực phẩm giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon tự nhiên

23/04/2018 09:39

Mất ngủ không chỉ gây mệt mỏi mà còn khiến người cao tuổi dễ bị suy nhược cơ thể, mắc thêm nhiều căn bệnh. Để tìm lại giấc ngủ ngon tự nhiên, bạn nên bổ sung thường xuyên các...

Chăm già Người cao tuổi ngủ không ngon, không sâu nên tránh ăn gì?

21/04/2018 11:00

Khó ngủ, mất ngủ là nỗi lo chung của người cao tuổi. Bạn có biết một số thực phẩm ăn hàng ngày cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới điều này? Dưới đây là một số thực phẩm mà...

Chăm già Chữa mất ngủ, ngủ không ngon giấc cho người già bằng Đông y

21/04/2018 10:17

Mất ngủ, ngủ không ngon giấc là tình trạng chung mà nhiều người cao tuổi gặp phải. Mất ngủ, khó ngủ có thể dẫn tới suy nhược thần kinh, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và khả năng...

Bệnh thường gặp Ngủ không ngon, hay mơ là mắc bệnh gì?

20/04/2018 16:22

Mất ngủ, ngủ không ngon giấc ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người bệnh. Ngoài thói quen sinh hoạt không điều độ thì các bệnh lý mạn tính cũng là...

Khỏe đẹp Phụ nữ mãn kinh bị mất ngủ, ngủ chập chờn: Ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

20/04/2018 14:40

Thống kê cho thấy, có khoảng 16% phụ nữ mãn kinh bị khó ngủ, 41% bị thức dậy thường xuyên trong đêm. Mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn khiến phụ nữ mãn kinh thêm mệt mỏi, thiếu tập...

Chăm già Người già ngủ không ngon giấc: Điều trị thế nào?

18/04/2018 16:52

Người cao tuổi ngủ không ngon giấc có thể dẫn tới sự mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, stress, làm nặng thêm các bệnh lý vốn có và thậm chí là phát sinh thêm các bệnh mạn tính nguy hiểm.

Khỏe đẹp Mất ngủ, ngủ không ngon ảnh hưởng gì đến sức khỏe, cuộc sống?

17/04/2018 16:23

Mất ngủ, ngủ không ngon là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Không chỉ khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, tình trạng này còn có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và...

Chăm già Nguyên nhân khiến người già ngủ không ngon, không sâu giấc

17/04/2018 11:33

Người già không cần ngủ nhiều như khi còn trẻ, nhưng cần đảm bảo chất lượng giấc ngủ, cần ngủ ngon, ngủ sâu để cơ thể nhanh hồi phục và tái tạo năng lượng. Nếu hay bị ngủ...

Thần kinh Vì sao người trẻ dễ bị trầm cảm?

17/04/2018 10:58

Nghiên cứu của Viện Sức khỏe tâm thần cho thấy, bệnh nhân trầm cảm đang có xu hướng gia tăng trong thời gian gần đây và tập trung nhiều ở người trẻ tuổi. Vì sao người trẻ dễ bị...

Bệnh thường gặp Xử lý mất ngủ do tiểu đêm nhiều lần theo khoa học

07/04/2018 14:44

Đi tiểu đêm là một trong những lý do chính gây rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi. Đối với những người bị tiểu đêm, sự gián đoạn mất ngủ còn khiến tình trạng bệnh của họ...