mất ngủ - các bài viết về mất ngủ, tin tức mất ngủ

Bệnh thường gặp Bà bầu bị rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ sinh non

26/03/2018 09:21

Theo nghiên cứu của Mỹ, rối loạn giấc ngủ trong thai kỳ không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của mẹ mà đây còn là nguyên nhân làm tăng nguy cơ sinh non.

Khỏe đẹp 8 sự thật đáng sợ về mất ngủ có thể bạn chưa biết

16/03/2018 17:12

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mất ngủ không chỉ dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như béo phì, suy giảm nhận thức và rối loạn cảm xúc mà nó còn có thể gây ra các bệnh nghiêm trọng...

Bệnh thường gặp 7 mẹo giảm ho tại nhà nhanh không cần thuốc

10/03/2018 10:40

Lạm dụng siro ho hay thuốc ho chứa codeine có thể gây ra nhiều hiểm họa cho sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ. Vậy, làm thế nào để giảm ho tại nhà nhanh mà không cần dùng thuốc?

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Con tôi gần đây ít nói, học hành sa sút, "nghiện" điện thoại, có phải bị trầm cảm?

02/02/2018 10:56

Con gái tôi trước đây luôn là học sinh giỏi, cháu còn đoạt giải quốc gia, nhưng gần đây, cháu có biểu hiện lạ: Ít nói, hay cáu gắt, học hành sa sút, cháu suốt ngày chỉ xem điện thoại....

Khỏe đẹp Hơn 60% phụ nữ bị mất ngủ trong 3 tháng cuối của thai kỳ

30/01/2018 15:47

Các nhà nghiên cứu ở Tây Ban Nha đã phát hiện ra rằng, có tới 64% phụ nữ mang thai bị mất ngủ trong 3 tháng cuối của thai kỳ.

Dinh dưỡng Trầm cảm, khó ngủ: Hãy bổ sung các thực phẩm giàu trytophan

25/01/2018 14:00

Đã bao giờ bạn để ý sau khi ăn một thanh chocolate hay ăn kem, tâm trạng của bạn sẽ khá hơn? Đó là nhờ trytophan - một acid amin có khả năng cải thiện tâm trạng, cân bằng nội tiết trong cơ...

Sung mãn "Chuyện ấy" có thể giúp bạn đánh bại chứng mất ngủ

28/12/2017 17:26

Không chỉ giúp giải quyết nhu cầu sinh lý và giải tỏa tinh thần, "chuyện ấy" còn là một phương pháp hiệu quả giúp bạn đánh bại chứng mất ngủ bấy lâu nay.

Khỏe đẹp Wifi đang gây hại cho sức khỏe con người thế nào?

22/12/2017 14:16

Sóng wifi giúp chúng ta kết nối, liên lạc với bạn bè và thu thập thông tin một cách dễ dàng hơn. Nhưng bên cạnh những lợi ích đó thì sóng wifi cũng gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe con...

Khỏe đẹp Tăng nguy cơ đái tháo đường thai kỳ, khi bà bầu ngủ ít hơn 6 tiếng/ngày

11/12/2017 10:29

Một số nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng, tình trạng thiếu ngủ trong thời kỳ mang thai có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ cao gấp đôi so với những người...

Tiết niệu 9 thói quen hàng ngày đang gây hại cho thận

03/12/2017 10:32

Một số thói quen tưởng chừng vô hại nhưng nó lại đang chính là nguyên nhân khiến thận của bạn bị tổn thương, thậm chí nếu kéo dài có thể gây suy thận.