mệt mỏi - các bài viết về mệt mỏi, tin tức mệt mỏi

Bệnh thường gặp Các triệu chứng cảnh báo bạn đang bị thiếu vitamin B12

25/01/2019 16:45

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu với nhiều chức năng trong cơ thể. Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến các vấn đề về thể chất và tâm lý. Dưới đây là các triệu chứng cảnh...

Tim mạch 7 dấu hiệu tắc động mạch nguy hiểm thường bị bỏ qua

09/01/2019 16:01

Viêm tắc động mạch không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi, mà còn có thể xảy ra ở những người trẻ. Đó là lý do vì sao nhiều người bị căn bệnh này mà không hề hay biết chỉ cho đến khi...

Dinh dưỡng Danh sách 10 loại thực phẩm làm tăng năng lượng, đánh bay mệt mỏi

08/01/2019 16:53

Nếu cảm thấy mệt mỏi hoặc uể oải, chẳng muốn làm gì, bạn nên ăn ngay những thực phẩm dưới đây. Một số loại cung cấp năng lượng, một số thực phẩm giúp tăng năng lượng và duy...

Khỏe đẹp 5 dấu hiệu cảnh báo bạn đang tập thể dục quá sức

04/01/2019 17:30

Tập thể dục quá sức cũng nguy hiểm như không tập thể dục vậy, thậm chí còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe hơn. Dưới đây là một số dấu hiệu chứng tỏ bạn đang tập thể dục...

Bệnh thường gặp Infographic: Phân biệt cảm lạnh và cúm, khi nào cần đi khám?

20/12/2018 10:28

Ho, nhức đầu và mệt mỏi là những triệu chứng phổ biến có thể gặp ở cả bệnh cảm lạnh và cúm. Hai tình trạng này có hướng điều trị khác nhau, do đó bạn cần học cách phân biệt...

Khỏe đẹp 4 cách giúp bạn đối phó với hội chứng mệt mỏi mạn tính

18/12/2018 17:06

Hội chứng mệt mỏi mạn tính (CFS) là tình trạng suy nhược, đau cơ, khó tập trung và mệt mỏi kéo dài ít nhất 6 tháng, gây ảnh hưởng xấu tới các sinh hoạt hàng ngày. Vậy, làm thế nào để...

Khỏe đẹp 5 dấu hiệu cho thấy chế độ ăn kiêng đang gây hại cho sức khỏe của bạn

09/12/2018 14:30

Khi bắt đầu duy trì một chế độ ăn kiêng, bạn thường tập trung vào việc giảm trọng lượng dư thừa và hoàn toàn quên rằng cơ thể chúng ta cần rất nhiều vi chất để khỏe mạnh.

Bệnh thường gặp Trắc nghiệm: Bạn đang bị dị ứng hay cảm lạnh?

05/12/2018 10:46

Khi bị nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi và ho, nhiều người nghĩ ngay đến cảm lạnh. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng dị ứng. Phân biệt được sự khác biệt giữa...

Khỏe đẹp 8 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang cần bổ sung vitamin D

04/12/2018 17:05

Vitamin D là một trong những dưỡng chất quan trọng có ảnh hưởng lớn đến các cơ quan trong cơ thể, bao gồm từ việc cung cấp calci cho xương chắc khỏe đến tăng cường hệ thống miễn...

Khỏe đẹp Nắm vững 3 nguyên tắc đơn giản này giúp bạn tăng cơ tốt hơn

20/11/2018 15:00

Để tăng cơ bắp, bạn không chỉ cần chăm chỉ tập luyện mà còn cần kế hoạch hồi phục, nghỉ ngơi hợp lý sau khi tập thể dục. Bên cạnh đó, có một số nguyên tắc bạn nên tuân thủ...