mệt mỏi - các bài viết về mệt mỏi, tin tức mệt mỏi

Dinh dưỡng Ăn gì để hết mệt mỏi, mất ngủ và nhức đầu?

03/10/2017 13:43

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn liên tục mệt mỏi, mất ngủ và nhức đầu. Một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn tới các vấn đề này do tình trạng thiếu hụt magne.

Khỏe đẹp 10 cách "đánh bay" mệt mỏi ngày thứ Hai

02/10/2017 11:12

Sau hai ngày cuối tuần ăn uống vui chơi, thứ Hai đi làm, có phải bạn thấy vô cùng mệt mỏi và uể oải? Áp dụng ngay những cách như dưới đây để tăng thêm năng lượng, tăng tập trung để...

Dinh dưỡng Nên uống gì để bổ sung nước, dinh dưỡng sau khi tập thể thao?

26/09/2017 17:03

Bạn thường đổ mồ hôi nhiều khi tập thể dục, chính vì vậy bổ sung nước sẽ giúp cơ thể phục hồi tốt hơn, duy trì sự dẻo dai. Thay vì uống nước lọc, bạn có thể lựa chọn một số...

Nội tiết Những dấu hiệu giúp bạn sớm phát hiện bệnh đái tháo đường type 2

26/09/2017 16:35

Dưới đây là một vài triệu chứng giúp bạn phát hiện sớm được bệnh đái tháo đường type 2, từ đó có giải pháp can thiệp kịp thời, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy...

Tiêu hóa Những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị gan nhiễm mỡ

26/09/2017 10:30

Gan tự nhiên có một số lượng chất béo lưu trữ trong đó. Nhưng khi lượng chất béo tăng, nó gây ra một loạt các vấn đề về sức khỏe. Insulin chuyển đổi đường trong thức ăn thành...

Bệnh thường gặp 7 dấu hiệu bạn cảnh báo bạn đang mắc bệnh tự miễn

09/09/2017 13:42

Các bệnh tự miễn có thể dễ dàng bị nhầm lẫn với các bệnh khác. Do đó, điều quan trọng là bạn phải biết được các triệu chứng của bệnh tự miễn sớm để phát hiện mình có mắc...

Khỏe đẹp Video: Vì sao bạn không nên bỏ bữa?

04/09/2017 16:02

Cuộc sống quá bận rộn khiến bạn không còn thời gian để ăn uống và nghỉ ngơi? Việc bỏ bữa thường xuyên có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Dưới đây là lý do vì sao bạn không...

Bệnh thường gặp 6 dấu hiệu cho thấy bạn cần đi khám ngay lập tức

22/08/2017 09:00

Cơ thể con người là một bộ máy sinh học rất tuyệt vời. Khi bất kỳ cơ quan nào trong cơ thể có vấn đề, nó sẽ phát ra những tín hiệu nhằm cảnh báo cho bạn biết. Sau đây là 6 dấu hiệu cho...

Dinh dưỡng Ăn uống thế nào khi bị đau cơ xơ hóa để bệnh không nặng lên?

15/08/2017 14:08

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng của đau cơ xơ hóa. Vậy khi bị đau cơ xơ hóa người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng như thế nào để bệnh...

Dinh dưỡng Ăn gì để phục hồi cơ thể khi mệt mỏi và kiệt sức?

14/08/2017 16:11

Khi mức năng lượng trong cơ thể giảm mạnh, chúng ta thường trở nên mệt mỏi, uể oải, thậm chí kiệt sức. Lúc này, hãy thử ăn những thực phẩm dưới đây để nhanh chóng cung cấp năng...