tăng cân - các bài viết về tăng cân, tin tức tăng cân

Dinh dưỡng Sống ở nông thôn dễ béo phì hơn thành thị?

09/05/2019 09:50

Theo một nghiên cứu mới về xu hướng chỉ số khối cơ thể (BMI) toàn cầu, béo phì đang gia tăng nhanh chóng ở khu vực nông thôn so thành thị.

Yêu trẻ Vì sao bạn nên cho con đi bơi trong mùa Hè này?

07/05/2019 16:54

Ngoài việc giúp trẻ cảm thấy mát mẻ hơn trong những ngày Hè oi ức, bơi lội còn có nhiều lợi ích với sức khỏe của trẻ. Nó giúp bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ đuối nước, giúp trẻ phát...

Khỏe đẹp 6 lời khuyên cực dễ làm giúp bạn tăng cân hiệu quả

02/05/2019 16:21

Thiếu cân có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe hoặc dinh dưỡng kém. Nếu bạn đang bị thiếu cân thì hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để...

Khỏe đẹp 4 lý do khiến bạn không thể tăng cân

16/04/2019 07:51

Có những người nỗ lực để giảm cân và cũng có những người cố gắng để tăng cân mà không thành. Nếu như bạn nằm trong số này, 4 điều dưới đây có thể đang ngăn cản bạn có được...

Khỏe đẹp Những lầm tưởng kinh điển về sức khỏe bạn nên ngừng tin

15/04/2019 10:03

Ăn đêm khiến bạn tăng cân, cảm lạnh xảy ra nhiễm lạnh, cần bổ sung vitamin tổng hợp để tăng cường sức khỏe... là những quan niệm sai lầm về sức khỏe mà nhiều người vẫn đang...

Dinh dưỡng Ăn quá nhiều hạt óc chó sẽ ra sao?

30/03/2019 10:15

Quả óc chó (hay hạt óc chó) là một loại hạt tốt cho sức khỏe, nhưng khi sử dụng quá nhiều có thể gây cho bạn các vấn đề về dạ dày, tăng cân hay dị ứng nặng.

Nội tiết Làm thế nào để giảm cân khi bị suy giáp?

23/03/2019 15:00

Những người có tuyến giáp hoạt động kém (suy giáp) thường bị thừa cân do quá trình trao đổi chất không hiệu quả và người bệnh không có đủ năng lượng để tập luyện. Nếu bạn...

Nội tiết Những dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm tuyến giáp Hashimoto bạn nên biết

22/03/2019 10:09

Bệnh viêm tuyến giáp Hashimoto là một bệnh tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào tuyến giáp. Viêm tuyến giáp Hashimoto có thể tiến triển thành suy giáp do vậy bạn...

Điểm tin Thói quen ăn nhanh ảnh hưởng đến sức khỏe bạn thế nào?

04/03/2019 17:20

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã theo dõi 1.083 người trưởng thành trong 5 năm, chia thành ba loại dựa trên tốc độ ăn: ăn chậm, ăn bình thường và ăn nhanh. Qua đó cho thấy, tốc độ ăn ảnh...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giàu protein giúp loại bỏ mỡ bụng nhanh chóng

11/02/2019 12:00

Để giảm cân, giảm mỡ bụng thì ngoài việc tập luyện điều độ bạn cũng nên có chế độ ăn uống nhiều chất xơ và protein. Protein giúp tăng cường cơ bắp và giúp đốt cháy calo hiệu...