tăng cân - các bài viết về tăng cân, tin tức tăng cân

Khỏe đẹp Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang dư thừa protein

10/08/2021 17:37

Dù protein là một chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng nếu dư thừa chất này thì bạn có nguy cơ sẽ phải đối mặt với những vấn đề sức khỏe. Sau đây là những dấu hiệu cảnh...

Khỏe đẹp Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn lười ăn rau?

17/06/2021 11:15

Ăn nhiều loại rau và rau đa dạng màu sắc cung cấp cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Nếu ăn quá ít rau sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Khỏe đẹp 7 tác hại đáng ngạc nhiên của thói quen ngồi lâu

10/06/2021 16:04

Ngồi một chỗ quá lâu tiềm ẩn nhiều nguy hiểm tới sức khỏe của bạn. Nghe có vẻ vô lý, nhưng 7 tác hại sau đây sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên

Dinh dưỡng Tác hại khôn lường của việc lười ăn rau đối với cơ thể

19/04/2021 10:35

Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và nhiều loại vi chất thiết yếu khác cho cơ thể. Dẫu biết lý thuyết là thế xong thực tế nhiều người xem việc ăn rau như một “cực hình”....

Khỏe đẹp Những dấu hiệu cho thấy cần giải độc cho gan

11/03/2021 16:23

Gan là một trong những cơ quan lớn nhất của cơ thể, nó chịu trách nhiệm về các chức năng trao đổi chất. Khi gan gặp rắc rối cần được giải độc, nó sẽ phát ra những dấu hiệu cảnh...

Khỏe đẹp Gừng có thể giúp giảm chứng ợ chua?

06/11/2020 19:00

Chứng ợ chua là dấu hiệu điển hình của trào ngược dạ dày thực quản gây khó chịu và ảnh hưởng tới sức khỏe. Có nhiều ý kiến cho rằng gừng có thể giúp giảm chứng ợ chua hiệu...

Nội tiết 8 dấu hiệu cảnh báo có thể bạn đang bị thiếu iod

01/11/2020 12:52

Sự thiếu hụt iod ngoài việc gây bướu cổ còn dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Do đó, bạn cần thường xuyên bổ sung iod vào chế độ ăn hằng ngày. Dưới đây là một số triệu...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Đường huyết 12,5mmol/L và bị sút cân thì phải làm sao?

08/10/2020 15:10

Xin chào chuyên gia! Mẹ tôi bị đái tháo đường, lúc đầu xét nghiệm là 21,4mmol/L. Sau 3 tháng, đi kiểm tra đường huyết giảm còn 12,5mmol/L nhưng mẹ tôi vẫn bị sút cân. Xin chuyên gia cho biết...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Tăng cân do uống thuốc chống trầm cảm: Khắc phục thế nào?

16/09/2020 13:34

Tôi uống thuốc chống trầm cảm trong vài tháng và đã tăng hơn 10 cân. Điều này khiến tôi vô cùng chán nản. Cho tôi hỏi vì sao thuốc chống trầm cảm lại có thể gây tăng cân và có cách nào...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn đi ngủ ngay sau khi ăn?

06/09/2020 17:45

“Căng da bụng, chùng da mắt” thường được dùng để hình dung hiện tượng ăn xong buồn ngủ. Một bữa ăn ngon thường không chỉ giúp ngăn ngừa cơn đói mà còn gây ra những cơn buồn ngủ...