tăng cân - các bài viết về tăng cân, tin tức tăng cân

Dinh dưỡng Top 12 thực phẩm giúp bạn tăng cân mà không cần dùng thuốc

28/03/2018 16:20

Việc tăng cân có phải là thách thức lớn của bạn? Đừng quá áp lực, bạn có thể ăn 12 loại thực phẩm dưới đây để tăng cân an toàn và hiệu quả.

Dinh dưỡng Có nên ăn trái cây trước khi ngủ?

22/03/2018 11:37

Để đối phó với cơn đói vào mỗi đêm mà không sợ bị tăng cân nên bạn lựa chọn các loại trái cây? Tuy nhiên, liệu ăn trái cây vào ban đêm có thực sự là lựa chọn lành mạnh?

Khỏe đẹp 10 thói quen vào buổi tối khiến bạn dễ tăng cân

06/03/2018 11:15

Vào buổi tối, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ chậm lại, vì vậy các thói quen không lành mạnh lúc này có thể khiến bạn dễ bị tăng cân, béo phì hơn.

Dinh dưỡng Đang giảm cân có nên ăn bơ lạc mỗi ngày?

27/02/2018 15:29

Bơ lạc (hay còn gọi là bơ đậu phộng) không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng. 2 thìa canh bơ lạc có chứa 190 calo - một con số khổng lồ. 144 trong số đó đến từ chất béo. Bởi vậy nhiều...

Khỏe đẹp 17 thay đổi đáng sợ mà mãn kinh gây ra cho phụ nữ

05/02/2018 09:59

Thời kỳ mãn kinh được coi là cửa ải gian khó với mọi phụ nữ bởi giai đoạn này đánh dấu sự suy giảm hàng loạt vấn đề về nhan sắc và sức khỏe của chị em do biến động hormone nội...

Yêu trẻ Trẻ biếng ăn, kén ăn: Bố mẹ nên làm gì?

22/01/2018 17:30

Biếng ăn, kén ăn có thể khiến bé thiếu hụt chất dinh dưỡng, dẫn đến còi cọc, kém phát triển. Trẻ từ chối ăn, có nên ép bé ăn?

Khỏe đẹp 5 điều bà bầu nên biết để kiểm soát cân nặng hiệu quả

17/01/2018 17:24

Bà bầu tăng cân quá mức, hoặc quá ít trong thời kỳ mang thai đều có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi. Chính vì vậy, việc quản lý cân nặng của bà bầu trong thai kỳ có...

Yêu trẻ Bà bầu tăng cân quá mức, ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

17/01/2018 16:48

Với suy nghĩ ăn cho 2 người, mẹ càng tăng cân thì con càng lớn và khỏe mạnh, do đó nhiều thai phụ đã cố gắng bồi bổ thật nhiều đồ ăn, thức uống, mà không theo một thực đơn khoa học...

Khỏe đẹp Video: Tăng cân ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

11/01/2018 15:48

Tăng cân quá mức có thể dẫn tới tình trạng thừa cân và béo phì. Điều này kéo theo hàng loạt các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí tử vong. Hãy tìm hiểu những tác động của...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Mất cân bằng hormone có gây tăng cân?

09/01/2018 16:36

Tôi đọc được rất nhiều điều về hormone và thấy hormone có ảnh hưởng đến việc giảm cân. Làm thế nào để tôi nhận thấy biểu hiện của mất cân bằng hormone và làm cách nào để...