trầm cảm theo mùa - các bài viết về trầm cảm theo mùa, tin tức trầm cảm theo mùa

Khỏe đẹp Infographic: 10 phương pháp giải tỏa stress hiệu quả bất ngờ

17/10/2020 09:51

Căng thẳng kéo dài không chỉ gây ra các vấn đề tâm lý mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp. Khi cảm thấy mất cân bằng trong cuộc sống, bạn hãy thử các...

Khỏe đẹp Cảm thấy buồn hơn vào mùa Thu: Khắc phục như thế nào?

03/10/2019 15:42

Nếu bạn thấy tâm trạng đi xuống, thường xuyên lo âu, lo lắng, cáu gắt, buồn ngủ, mệt mỏi và mất hứng thú với các hoạt động hàng ngày... rất có thể là do trầm cảm mùa Thu.

Khỏe đẹp Tại sao bạn thường cảm thấy buồn hơn vào mùa Thu?

30/09/2019 10:42

Không cần có một tâm hồn quá nhạy cảm, nhiều người vẫn có thể bất chợt trở nên buồn bã, căng thẳng hơn mỗi khi mùa Thu đến!

Khỏe đẹp Ánh sáng xanh: Lợi ích và tác hại thế nào với sức khỏe?

27/08/2019 12:39

Ánh sáng xanh có thể giúp nâng cao tâm trạng và tăng cường nhận thức, nhưng việc tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh vào ban đêm có thể làm giảm sản xuất melatonin, hormone điều chỉnh giấc...

Tâm thần kinh 5 loại thực phẩm giúp giảm trầm cảm theo mùa

26/11/2018 14:36

Vitamin D có thể làm tăng mức độ của chất dẫn truyền thần kinh serotonin nên nó đóng vai trò quan trọng trong việc giảm các rối loạn tâm trạng, đặc biệt là rối loạn tâm trạng theo mùa...

Bệnh thường gặp 3 tinh dầu dành cho người dễ bị tụt cảm xúc vào mùa Đông

29/12/2017 11:44

Thấy buồn bã suốt cả ngày, cảm thấy vô vọng hoặc vô dụng, chẳng thích thú với điều gì... là những triệu chứng trầm cảm theo mùa dễ gặp vào mùa Đông. Vậy, làm sao để “kéo”...

Tâm thức Điều trị trầm cảm mùa Hè có dễ?

21/07/2017 10:21

Hãy luôn lắng nghe cơ thể và tâm trí của bạn để phát hiện ra những dấu hiệu trầm cảm trong mùa Hè rực lửa này.

Bệnh thường gặp Bạn có dấu hiệu trầm cảm mùa Hè?

20/07/2017 14:59

Vào giữa Hè, khả năng bị trầm cảm theo mùa của bạn sẽ tăng lên. Hãy quan tâm tới cảm xúc để tránh khỏi trải nghiệm khó chịu này.

Khỏe đẹp 15 tác dụng kỳ diệu của ánh nắng mặt trời với sức khỏe

18/11/2016 10:12

Ai cũng biết rằng, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời có thể giúp ngăn ngừa ung thư da. Nhưng các nghiên cứu lại chỉ ra rằng, ánh nắng mặt trời giúp giảm nguy cơ mắc...