• Chuyên đề:
Run tay khi căng thẳng có nguy hiểm không?

Run tay khi căng thẳng có nguy hiểm không?

07/11/2026 11:49
Khi lo âu hoặc căng thẳng, một số người có thể bị run tay, tim đập nhanh và đổ mồ hôi. Đây...
7 cách cải thiện tình trạng nghiến răng khi căng thẳng

7 cách cải thiện tình trạng nghiến răng khi căng thẳng

07/11/2026 09:08
Căng thẳng có thể khiến nhiều người vô thức siết chặt hàm hoặc nghiến răng. Tình trạng...
Liệu pháp giải tỏa căng thẳng hiệu quả cho người hướng nội

Liệu pháp giải tỏa căng thẳng hiệu quả cho người hướng nội

06/11/2026 14:45
Dành ra khoảng 15-30 phút ở một mình mỗi ngày giúp cơ thể giảm hormone căng thẳng cortisol, tái...

 

Hướng dẫn 4 bài tập yoga cải thiện tình trạng mất ngủ
26/08/2021 14:23
Ngày nay, áp dụng các bài tập yoga chữa mất ngủ đang trở thành xu hướng được nhiều người tin tưởng. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cách tập yoga đơn giản tại nhà giúp bạn có giấc...
Chấn thương sọ não làm tăng nguy cơ đột quỵ?
26/08/2021 10:09
Những người bị chấn thương sọ não phải đối mặt với nguy cơ bị đột quỵ tăng gấp nhiều lần trong vòng 3 tháng sau khi bị chấn thương. Chính vì vậy, bạn cần có biện pháp để phòng...
5 loại trà giúp cải thiện tâm trạng cho người bị trầm cảm
23/08/2021 18:33
Trầm cảm là bệnh rối loạn tâm trạng thường gặp, khiến người bệnh thường có tâm trạng buồn bã, không có động lực, giảm hứng thú trong mọi việc… Trong thời gian dịch bệnh căng...