• Chuyên đề:

 

Thực phẩm: Kẻ thù của giấc ngủ
31/03/2015 13:35
Nếu bạn muốn có một giấc ngủ tốt và cơ thể khỏe mạnh, hãy loại bỏ những loại thực phẩm này khỏi danh sách đồ ăn, đồ uống trước khi ngủ. Đồng thời, theo GS.TS Phan Chúc Lâm,...
Đột quỵ: 3 lời khuyên phòng ngừa căn nguyên
31/03/2015 10:43
Đột quỵ gây nguy cơ tử vong cao và để lại di chứng nặng nề. Theo các chuyên gia, hiểu đúng và chủ động phòng ngừa từ sớm với 3 khuyến cáo cơ bản dưới đây sẽ giúp ngăn chặn hiệu...
Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Dễ mà không dễ!
30/03/2015 17:44
Theo GS.TS Phan Chúc Lâm chất lượng giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe con người. Với mất ngủ cấp tính, việc điều trị dễ hơn nhiều so với mất ngủ mạn...
Trẻ tự kỷ dễ mắc bệnh đường tiêu hóa
30/03/2015 15:35
Theo một nghiên cứu mới, những đứa trẻ dưới 3 tuổi mắc hội chứng rối loạn tự kỷ sẽ có nguy cơ mắc các triệu chứng về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy và dị ứng thực phẩm cao hơn...
Tại sao trầm cảm dễ dẫn đến tự tử như cơ phó Germanwings
29/03/2015 14:32
Trầm cảm không chỉ tác động xấu đến cuộc sống người bệnh mà còn có thể gây nguy hiểm đối với người khác do những suy nghĩ về cái chết, dẫn đến giết người rồi tự tử, giết...
Kiểm soát bệnh trầm cảm như thế nào khi không dùng thuốc?
27/03/2015 17:17
Câu hỏi: Thưa bác sỹ, thời gian gần đây đôi khi tôi phải uống thuốc chống trầm cảm nhưng không thấy có dấu hiệu khả quan nào. Liệu có cách nào khác để kiểm soát được bệnh này mà...
3 cốc sữa mỗi ngày giúp ngăn ngừa thoái thần kinh ở người già
26/03/2015 17:54
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng sữa giúp ngăn chặn những tổn thương tế bào não có thể gây ra các bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer và Parkinson ở người già.
Mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ có nên dùng TPCN?
26/03/2015 17:15
Câu hỏi: Xin chào bác sỹ Hibberd! Tôi thường xuyên cảm thấy mệt mỏi khi tỉnh dậy vào mỗi sáng dù đã ngủ 8 tiếng/ngày, thậm chí còn nhiều hơn. Liệu có phải vì tôi quá béo và lười tập...
Ngủ trưa 45 phút, trí nhớ tăng gấp 5 lần
24/03/2015 10:57
Ngủ trưa từ 45 phút đến một giờ có thể làm tăng trí nhớ lên gấp năm lần, theo nghiên cứu của Đại học Saarland (Đức). Có thể nói rằng giấc ngủ ngắn là cách tuyệt vời nhất để...