Protein từ nấm giúp tăng cường cơ bắp hiệu quả
05/07/2019 10:48
Trước đây, nhiều người luôn cho rằng thực phẩm từ động vật là nguồn protein tốt nhất cho sức khỏe. Tuy nhiên, gần đây, các nghiên cứu khác nhau đã đặt ra nhiều câu hỏi về quan...
Cám lúa mì là gì mà nhiều người ưa chuộng đến vậy?
04/07/2019 10:28
Cám lúa mì là lớp ngoài của hạt lúa mì, được tách ra khỏi mầm trong quá trình xay xát. Cám lúa mì được đánh giá là một trong những thực phẩm rất giàu dinh dưỡng.
Những thông tin không thể không biết khi bổ sung calci
03/07/2019 17:29
Không chỉ có vai trò quan trọng với xương, calci cũng là khoáng chất cần thiết cho hệ tim mạch, hệ thần kinh và cơ bắp... Tuy nhiên, theo các nhà không phải ai cũng biết bổ sung calci đúng cách....
Bật mí các cách sử dụng tinh dầu gỗ đàn hương hiệu quả
02/07/2019 14:46
Tinh dầu gỗ đàn hương có hương thơm ngọt ngào, quyến rũ. Có nhiều cách giúp bạn tận dụng những lợi ích sức khỏe và sắc đẹp mà loại tinh dầu này mang lại.
10 lợi ích quý như vàng của tinh dầu gỗ đàn hương
02/07/2019 09:47
Tinh dầu gỗ đàn hương chứa hai thành phần chính là alpha-santalol và beta-santalol giúp tạo ra mùi thơm tự nhiên. Nhiều nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh, tinh dầu gỗ đàn hương mang lại...
Lợi ích của choline với sức khỏe bạn không thể bỏ qua
28/06/2019 10:59
Choline là một chất dinh dưỡng quan trọng với sức khỏe tương tự như các vitamin B. Mặc dù nó không được nhiều người biết đến như các khoáng chất và vitamin khác nhưng nó là một chất...