Bộ não trẻ trung hơn nhờ resveratrol có trong rượu vang đỏ
19/04/2017 16:12
Rượu vang đỏ có lẽ là thức uống có cồn nổi tiếng nhất vì những lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, với những lợi ích đã được chứng minh, có đáng để uống nhiều rượu...
Làm thế nào để nhận được những lợi ích lớn nhất từ uống trà?
19/04/2017 14:56
Không chỉ là thức uống giải khát và là sở thích, thói quen của nhiều người, trà còn là loại “thực phẩm chức năng” với nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Nhưng liệu rằng bạn...
8 lợi ích của quercetin với sức khỏe
18/04/2017 16:44
Quercetin là một loại flavonoid thường được tìm thấy trong các loại rau củ và trái cây. Cũng như các loại flavonoid khác, quercetin là chất chống oxy hóa mạnh giúp cơ thể chống lại các gốc...
Vận động viên trẻ nên tiêu thụ nước hay đồ uống thể thao?
15/04/2017 09:32
TS. Matthew Silvis - Giám đốc Trung tâm Y tế Penn State về chăm sóc sức khỏe thể thao cho biết, hầu hết các thanh thiếu niên tập luyện cường độ nhẹ, vừa phải hoặc vận động ít không cần...
Các loại thảo mộc phòng bệnh hô hấp hiệu quả
14/04/2017 13:33
Nếu bị nhiễm trùng đường hô hấp nhẹ, thay vì dùng thuốc bạn có thể sử dụng một số loại thảo dược dưới đây để phòng và điều trị các bệnh đường hô hấp hiệu quả.